Vitamin merupakan asupan nutrisi yang harus dicukupi, tidak terkecuali vitamin D. Selain dari matahari, dari mana Anda bisa mendapatkan vitamin D? Ini beberapa di antaranya.
Tulang adalah satu-satunya penopang tubuh. Oleh karena itu, menjaga kepadatannya adalah hal yang penting dilakukan. Yuk ketahui beberapa fakta tentang tulang berikut ini.