Fimela.com, Jakarta Kehidupan menjadi seorang DJ memang sedikit berbeda dengan orang kebanyakan, lantaran jam kerja yang terbalik. Sehingga para DJ harus menjaga stamina untuk tetap bisa tetap menghibur para penggemar, seperti yang dilakukan DJ Yasmin.
Untuk menjaga kesehatan dan stamina, DJ Yasmin pun melakukan olahraga. Lantas apa saja yah olahraga yang dilakukan Dj Yasmin? Hal itu ia ungkapkan usai perfom di Fimela Fest 2018.
"Yoga, badminton, dan yang baru lari. Namun yang paling disuka yoga, pokoknya love banget. Udah bertahun-tahun dan tahun ini rutin semunggu 2-3 kali," ujarnya di atrium Gandaria City, Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.
Sebelumnya, Dj Yasmin mengaku sempat tak menyukai olahraga yoga. Namun saat mencoba justru langsung jatuh cinta serta mendapatkan banyak manfaatnya.
"Ada sahabat aku Aurel, dia yang pertama kali ngajak terus awalnya aku ga suka. Tapi pas nyoba aku malah jatuh cinta banget. Untuk benefitnya itu pokoknya jadi lebih happy, positif, tidur enak, bangun tidur enak. Lebih ke mind, keringatan banyak karena dalam ruangan selama 90 menit itu bikin nggak gendut," tutup Dj Yasmin.
Untuk menjaga stamina, DJ Yasmin mengaku kerap kali mengkonsumsi air putih serta mengurangi kopi dan makanan manis. "Ini klise tapi tidur cukup, air putih yang banyak buat kulit bersinar, insya Allah gak akan ada jerawat juga ya. Katanya minum air putih bisa bikin kurus. Makan sehat ga manis, ga kafein. Teh suka minum tapi kopi nggak," paparnya.