Vemale.com - Gabrielle Bernstein, seorang penulis best-seller dan guru spiritual kaum muda di Manhattan meluncurkan koleksi meditasi baru yang lain dari biasanya. Koleksi ini langsung membidik permasalahan yang dimiliki setiap orang, yaitu soal cinta. MediDating: Meditations for Fearless Romance adalah koleksi terbaru Bernstein yang berisi sekumpulan meditasi cinta yang akan membantu Anda menyelesaikan satu demi satu apa pun permasalahan cinta Anda.
MediDating membantu seseorang untuk melepaskan ketakutan menjadi seorang diri atau ketakutan karena sedih tidak juga dicintai oleh seseorang. Meditasi ini berkisar tentang bagaimana menciptakan kebahagiaan dengan diri sendiri dan belajar mencintai hidup sebelum mencari sebuah cinta.
Menurut Bernstein, area romantis dari hidup kita sering kali sangat menggelisahkan dan membuat tidak nyaman. Rasa gelisah ini menahan diri kita untuk menemukan kisah cinta atau untuk menikmati percintaan yang sedang dimiliki. Meditasi adalah salah satu cara untuk menemukan inti diri sendiri dan melepaskan kecemasan.
Meditasi Bernstein membantu kita untuk melepaskan apa yang disebutnya sebagai romantic delusions atau ekspektasi yang berlebihan. Gambaran sempurna akan sosok yang Anda harapkan sebagai pasangan justru hanya akan menyoroti kekuranganan pasangan Anda. Apa pun yang terlihat di mata Anda akan nampak seakan dia tidak cocok, tidak berarti, dan tidak mampu untuk memenuhi harapan Anda akan sebuah cinta dan hubungan.
Tentu saja meditasi ini tidak akan berhasil hanya dalam satu malam, Bernstein menyarankan tiga hingga empat bulan untuk tujuh meditasi pertama. Waktu akan mengolah emosi Anda menjadi lebih baik. Namun jika Anda telah menanti cinta selama bertahun-tahun lamanya, tentu waktu beberapa bulan ini tidak terasa panjang bukan? Selamat mencoba cara unik namun efektif ini. (vem/miw)