Fimela.com, Jakarta Asam urat merupakan masalah kesehatan yang tak boleh disepelekan begitu saja. Asam urat membutuhkan penanganan yang ekstra ketika kamu telah memiliki risikonya. Untuk mengatasi asam urat, salah satu yang bisa digunakan adalah jamu herbal dengan bahan utama jahe. Berikut ini beberapa resep jamu jahe yang dipercaya cukup ampuh turunkan asam urat dalam tubuh. Yuk, simak baik-baik resepnya.
2 dari 6 halaman
Resep Jamu Jahe Bakar
Ilustrasi Wedang Jahe. (Foto: Unsplash/Jessica Mangano)
Bahan
- 4 cm jahe
- 3 cm kunyit
- 4 butir kapulaga
- 3 buah bunga lawang
- 1/4 biji pala
- 2 lembar daun pandan
- 1 batang kayu manis
- 1 batang serai
- air secukupnya
Cara Membuat
- Cuci bersih semua bahan. Kupas jahe dan kunyit lalu bakar hingga agak kehitaman.
- Geprek dan iris tipis, masukkan panci dan tuang air secukupnya.
- Sangrai kapulaga, bunga lawang, pala, serai geprek dan kayu manis.
- Masukkan daun pandan, sangrai sebentar hingga harum, angkat.
- Masukkan rempah sangrai ke dalam panci. Rebus selama 10 menit.
- Angkat dan biarkan hingga tidak terlalu panas. Saring ke dalam gelas-gelas.
3 dari 6 halaman
Resep Jamu Jahe Cengkeh Kayu Manis
ilustrasi resep jamu asam urat/3 Dias Fotografia/Shutterstock
Bahan
- 6 cm jahe
- 6-7 cm kayu manis
- 5 butir cengkeh
- 1 lembar daun salam
- 1 batang serai
- 500 ml air
- madu secukupnya
Cara Membuat
- Cuci bersih semua bahan. Iris tipis jahe dan serai. Rebus air secukupnya.
- Masukkan jahe, kayu manis, cengkeh, daun salam dan serai.
- Masak selama 5-6 menit, matikan api.
- Biarkan hingga tidak terlalu panas, saring dan beri madu secukupnya.
- Minum jahe kayu manis cengkeh selagi hangat.
4 dari 6 halaman
Resep Jamu Jahe Merah Serai
ilustrasi jamu jahe merah/Kathleen JT/Shutterstock
Bahan
- 10 cm jahe merah
- 4 cm jahe putih
- 1 batang serai
- 1 lembar daun salam
- 1 batang kayu manis
- 2 sdm gula merah
- air secukupnya
Cara Membuat
- Cuci bersih semua bahan jamu. Parut jahe merah dan jahe putih. Geprek serai dan iris tipis.
- Rebus air secukupnya, masukkan semua bahan-bahan. Lanjutkan merebus mendidih selama 10 menit, masukkan gula merah, aduk hingga larut lalu angkat.
- Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring ke dalam wadah.
- Jika suka, boleh tambahkan sedikit madu, minum selagi hangat.
5 dari 6 halaman
Resep Jahe Kunyit Temulawak
ilustrasi jamu jahe kunyit/ThamKC/Shutterstock
Bahan
- 50 gram jahe merah
- 50 gram kunyit
- 50 gram temulawak
- 1/2 buah jeruk nipis
- gula secukupnya
- 500 ml air
Cara Membuat
- Cuci bersih temulawak, kunyit, dan jahe emprit. Lalu parut semua bahan.
- Rebus semua bahan dengan air sampai mendidih.
- Setelah airnya agak menyusut, matikan kompor.
- Saring jamu dan beri sedikit gula, nikmati saat sudah hangat.
- Nikmati selagi hangit, atau bisa tambahkan es jika ingin dinikmati dingin.
6 dari 6 halaman
Resep Jamu Jahe Alang-Alang Secang
ilustrasi wedang jahe/beats1/Shutterstock
Bahan
- 1 liter air
- 10 buah akar alang-alang
- 6 serut kayu secang
- 2 lembar daun pandan
- 4 cm jahe
- 1 batang serai
- 1 buah bunga lawang
- 1 buah lemon/jeruk nipis
- gula secukupnya
Cara Membuat
- Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
- Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
- Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
- Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.
- Nikmati jamu alang-alang secang selagi hangat. Simpan sisanya di kulkas, bisa dikonsumsi esok hari.
Itulah sekian resep jamu jahe yang ampuh turunkan asam urat berlebih dalam tubuh. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencoba.