Fimela.com, Jakarta Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada rambut yang terus rontok dan kering sepanjang hari. Rasanya sudah coba berbagai sampo, gonta-ganti produk hair care, bahkan hingga perawatan ke salon, tapi tetap saja kondisi rambut tidak kunjung membaik. Setiap menyisir atau keramas, jumlah rambut yang rontok seperti tidak masuk di akal. Di sisi lain, ujung rambut tampak kasar dan mudah patah juga membuat kepercayaan diri pun semakin menurun.
Kabar baiknya, permasalahan rambut rontok dan kering ini bisa diatasi dengan perawatan harian sederhana yang tepat dan konsisten. Langkah-langkah kecil yang dilakukan setiap hari dapat memberikan perubahan besar bagi kesehatan rambutmu. Kunci utamanya adalah mengenali kebutuhan dasar rambut dan memilih produk yang sesuai. Bukan sekadar mengikuti tren, tetapi benar-benar memahami kandungan yang dibutuhkan untuk rambut rontok dan kering.
Jadi daripada terus-terusan merasa frustrasi dan ingin menyerah dengan kondisi rambutmu saat ini, yuk mulai lagi dari awal dengan rutinitas perawatan yang sederhana, aman, dan pastinya sesuai dengan kebutuhan rambut! Berikut langkah-langkahnya:
What's On Fimela
powered by
1. Gunakan Sampo dan Kondisioner Sesuai Kebutuhan Rambut
Sampo dan kondisioner adalah langkah awal yang sangat menentukan kesehatan rambut. Untuk rambut kering dan rontok, hindari produk dengan kandungan sulfat tinggi atau pewangi berlebihan. Pilih sampo yang mengandung bahan-bahan lembut seperti argan oil, keratin, atau lidah buaya yang mampu memberikan kelembapan ekstra tanpa membuat kulit kepala menjadi iritasi.
Selain itu, penggunaan kondisioner juga tidak boleh dilewatkan. Kamu bisa memfokuskan pemakaian kondisioner pada batang hingga ujung rambut. Jangan terlalu dekat ke akar karena justru bisa membuat rambut cepat lepek. Kandungan seperti coconut oil, shea butter, atau vitamin B5 sangat disarankan untuk mengembalikan kilau alami rambut dan memperbaiki struktur yang rusak. Gunakan kondisioner setiap kali keramas untuk menjaga kelembapan tetap seimbang.
2. Rutin Mengaplikasikan Hair Oil Sebelum dan Sesudah Keramas
Rambut kering dan rontok sering kali disebabkan oleh kurangnya minyak alami yang berfungsi menjaga elastisitas rambut. Nah, di sinilah pentingnya penggunaan hair oil. Minyak rambut yang kaya nutrisi seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak biji anggur, atau argan oil bisa membantu memperkuat akar sekaligus melembutkan helaian rambut.
Kamu bisa mengaplikasikan hair oil setidaknya 30 menit sebelum keramas di akar rambut agar nutrisi menyerap lebih maksimal. Jika ingin hasil yang lebih lembut dan rambut tidak mengembang berlebihan setelah keramas, kamu juga bisa mengaplikasikan sedikit hair oil yang lebih ringan pada ujung rambut yang sudah dikeringkan.
3. Hindari Penggunaan Alat Styling Panas Berlebihan
Alat catok dan hair dryer memang bisa menjadi sahabat sekaligus musuh dalam satu waktu. Di satu sisi, alat ini membantumu tampil lebih rapi dan menunjang keseluruhan penampilan, tapi jika digunakan setiap hari tanpa perlindungan yang tepat, panas berlebih bisa memperparah kerontokan dan membuat rambut semakin rapuh.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mulai dengan membatasi frekuensi penggunan alat styling panas. Kalau sedang tidak terburu-buru, biarkan rambut kering secara alami. Kalau pun ingin menggunakan hair dryer atau catokan, pastikan kamu memakai heat protectant terlebih dahulu, mengaturnya pada suhu rendah, serta tidak terlalu lama terpaku pada satu bagian rambut.
4. Jaga Pola Makan dan Cukupi Asupan Air
Apa yang kamu makan sangat berpengaruh pada kesehatan rambut. Rambut rontok dan kering bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan nutrisi penting seperti protein, zat besi, vitamin A, D, dan E, serta asam lemak omega-3. Maka dari itu, cobalah untuk mulai rutin mengonsumsi makanan kaya protein seperti telur, kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau.
Selain itu, jangan meremehkan pentingnya air putih. Karena kekurangan hidrasi bisa membuat kulit kepala menjadi kering dan produksi minyak alami yang menjaga kelembapan rambut bisa terhambat. Minumlah setidaknya 8 gelas air sehari untuk menjaga sirkulasi darah ke folikel rambut tetap optimal.
Sahabat Fimela, merawat rambut rontok dan kering bukan soal menggunakan produk mahal atau sekali treatment di salon. Karena justru, perawatan harian yang konsisten, lembut, dan penuh perhatian memiliki dampak yang jauh lebih besar untuk jangka panjang.
Because every female is Fimela.