Fimela.com, Jakarta - Kulit leher seringkali terabaikan dalam rutinitas perawatan kulit, padahal area ini lebih tipis dan rentan terhadap keriput. Merawat kulit leher dengan benar sangat penting untuk menjaga penampilan awet muda. Lantas, apa saja cara merawat kulit leher agar tidak cepat keriput?
Penyebab utama keriput di area leher termasuk penuaan alami, paparan sinar UV, dan kebiasaan sehari-hari. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin berkurang, menjadikan kulit lebih tipis dan rentan. Selain itu, sinar matahari dapat merusak kolagen, mempercepat penuaan kulit. Kebiasaan seperti merokok, postur tubuh yang buruk, dan kurangnya hidrasi juga berkontribusi pada masalah ini.
Untuk menjaga kulit leher tetap kencang dan awet muda, berikut adalah beberapa cara merawat kulit leher agar tidak cepat keriput yang direkomendasikan oleh para ahli dermatologi.
1. Gunakan Tabir Surya Secara Rutin
Langkah pertama dan paling penting adalah menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi setiap kali keluar rumah. Kulit leher sering terlupakan saat mengaplikasikan sunscreen, padahal area ini sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Menurut Dr. Sam Bunting, tabir surya harus diterapkan di area leher sama pentingnya dengan wajah.
2. Perluas Rutinitas Perawatan Kulit Wajah ke Leher
Jangan hanya fokus pada wajah; aplikasikan pembersih, toner, serum, dan pelembap hingga ke area leher. Dr. Khetarpal menyatakan bahwa produk perawatan kulit yang efektif untuk wajah juga dapat digunakan untuk leher. Pastikan untuk menggunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti antioksidan dan pelembap.
3. Gunakan Produk dengan Bahan Anti-Penuaan
Memilih produk yang mengandung bahan seperti retinol, vitamin C, dan peptida dapat membantu memperbaiki dan mencegah kerutan. Retinol membantu meningkatkan produksi kolagen, sementara vitamin C melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Dr. David E. Bank merekomendasikan penggunaan krim leher yang mengandung bahan-bahan ini untuk hasil yang optimal.
4. Aplikasikan Produk dengan Teknik yang Benar
Saat mengoleskan produk perawatan, arahkan pijatan ke atas untuk menghindari keriput dan kendur. Dr. Helen Flamenbaum menyarankan untuk berhati-hati saat mengaplikasikan skincare pada leher dan memijat ke arah atas.
5. Jaga Postur Tubuh dan Batasi Penggunaan Gadget
Hindari menunduk terlalu lama saat menggunakan ponsel atau laptop. Mengangkat perangkat seluler setinggi mata dapat membantu mencegah pembentukan garis horizontal di leher. Dokter kulit bersertifikat, Nava Greenfield, menekankan pentingnya menjaga postur tubuh yang baik.
6. Hidrasi yang Cukup
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan kenyal. Dehidrasi dapat membuat kulit kering dan lebih rentan terhadap kerutan.
7. Hindari Merokok dan Perhatikan Posisi Tidur
Merokok dapat mempercepat penuaan kulit, jadi menghentikan kebiasaan ini adalah langkah penting. Selain itu, tidur telentang dapat membantu mencegah tekanan pada kulit leher yang dapat menyebabkan kerutan.
8. Eksfoliasi Lembut
Rutin melakukan eksfoliasi lembut dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih halus. Pilih produk eksfoliasi yang sesuai untuk kulit sensitif di area leher.
9. Pertimbangkan Perawatan Profesional
Jika kerutan sudah dalam, perawatan seperti suntikan botox atau filler bisa menjadi pilihan. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran yang tepat.
Penting untuk diingat bahwa kulit leher memerlukan perhatian khusus. Dengan menerapkan rutinitas perawatan yang komprehensif, Sahabat Fimela dapat menjaga kulit leher tetap kencang dan awet muda.