Fimela.com, Jakarta - Belajar hidup lebih berkelanjutan (sustainable living) mungkin terdengar rumit di awal. Tapi sebenarnya, langkah kecil yang kamu lakukan setiap hari bisa membawa perubahan besar untuk bumi. Apalagi, laporan dari Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) menunjukkan bahwa waktu kita semakin terbatas untuk mencegah kerusakan lingkungan yang tidak bisa diperbaiki.
Intinya? Kita nggak punya banyak waktu lagi.
Mengurangi penggunaan plastik memang penting, tapi bukan satu-satunya cara untuk hidup ramah lingkungan. Kamu juga bisa mulai dengan memahami greenwashing, memilih fashion yang lebih etis (bukan fast fashion), hingga beralih ke produk kecantikan yang lebih ramah lingkungan.
Seperti yang ditulis oleh aktris sekaligus aktivis lingkungan Bonnie Wright dalam bukunya Go Gently:
“Es di kutub bukan akan mencair—tapi sudah mencair. Permukaan laut bukan akan naik—tapi sudah terjadi.”
Melansir marieclaire.co.uk, laporan IPCC, tujuh tahun ke depan adalah kesempatan terakhir kita untuk menekan laju perubahan iklim sebelum melewati batas pemanasan global 1,5°C seperti yang disepakati dalam Paris Agreement.
Sekretaris Jenderal PBB, António Guterres, bahkan menyebut situasi ini sebagai “peringatan terakhir”. Artinya, apa yang kita lakukan sekarang akan menentukan masa depan bumi—dan kehidupan kita sendiri. Untuk itu, melansir sumber yang sama berikut ini beberapa cara ramah lingkungan dengan mudah anti ribet.
Cara Makan Lebih Berkelanjutan (Tanpa Harus Ekstrem)
Kabar baiknya, kamu nggak harus langsung mengubah segalanya. Mulai saja dari hal kecil, terutama dari pola makan sehari-hari.
1. Perbanyak Konsumsi Nabati Buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian bukan cuma sehat, tapi juga punya jejak karbon lebih rendah.
2. Variasikan Menu Makanan Semakin beragam makananmu, semakin mendukung keanekaragaman hayati di bumi.
3. Ambil Porsi Secukupnya Selain baik untuk tubuh, ini juga membantu mengurangi food waste.
4. Kurangi Makanan Olahan Makanan olahan butuh energi lebih banyak dalam proses produksinya dan menghasilkan lebih banyak sampah kemasan.
5. Minimalkan Limbah Makanan Mulai dari hal sederhana seperti menyimpan makanan dengan benar atau mencoba kompos di rumah.
6. Mulai Diet Plant-Based (Perlahan Aja) Nggak harus langsung vegan. Cukup kurangi konsumsi daging merah dan perbanyak menu nabati.
7. Anggap Daging Merah sebagai “Treat” Cukup konsumsi sesekali, misalnya seminggu sekali.
8. Jangan Lupakan Protein Nabati Tempe, tahu, kacang-kacangan, dan lentil bisa jadi sumber protein yang lebih ramah lingkungan.
9. Eksplor Masakan Vegan Dengan bumbu dan rempah yang tepat, makanan nabati bisa tetap lezat dan variatif.
10. Kurangi Produk Susu Produksi susu sapi membutuhkan air yang jauh lebih banyak dibandingkan susu nabati seperti oat atau kedelai.
Gaya Hidup Eco-Friendly yang Bisa Kamu Coba
11. Cari Alternatif Ikan Overfishing jadi masalah besar. Kamu bisa coba alternatif seperti tofu atau olahan nabati lainnya.
12. Pilih Produk Tanpa Plastik Belanja di toko yang menyediakan produk curah atau tanpa kemasan plastik bisa jadi langkah awal.
13. Tanam Makanan Sendiri Mulai dari yang sederhana seperti cabai atau daun mint di rumah.
14. Pilih Produk Organik Lebih ramah lingkungan karena tidak menggunakan pestisida berbahaya.
15. Lebih Dekat dengan Alam Mulai dari jalan santai di taman, hingga mengenal asal makananmu—semua ini membantu kamu lebih mindful terhadap lingkungan.