Sukses

search
Siti Nur Arisha
Siti Nur Arisha

Siti Nur Arisha

Artikel
Nyeri perut akibat menstruasi/Copyright Pexels
HealthTahukah Kamu, Kompres Hangat Jadi Trik Efektif Cara Atasi Keram Saat Menstruasi
Jangan biarkan nyeri mengganggu! Temukan beragam cara atasi keram saat menstruasi yang efektif agar kamu tetap nyaman beraktivitas setiap hari.
lip gloss tidak hanya identik dengan warna pink, nude, atau merah saja lho. Tahun ini, dunia kecantikan kedatangan tren baru yang cukup mencuri perhatian yaitu pool lips. (foto/dok: freepik/benzoix)
BeautyBeauty Burnout: Ketika Terlalu Banyak Tren Kecantikan Menguras Energi
Beauty burnout adalah fenomena di mana tren kecantikan membuat wanita merasa tertekan dan kewalahan.
Selain untuk jerawat dan penuaan dini, zinc juga bermanfaat dalam memperbaiki tekstur kulit wajah. Dengan penggunaan rutin, suplemen zinc bisa membantu mengurangi tampilan noda hitam, kulit kusam, hingga warna kulit yang tidak merata. (foto/dok: freepik/drobotdean)
BeautyNutrisi Penting untuk Kulit Glowing Alami yang Harus Kamu Ketahui
Temukan nutrisi penting untuk kulit glowing alami yang akan membuatmu tampil lebih bersinar.
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi sel baru, sehingga wajah tampak lebih cerah. (foto/dok: freepik/jcomp)
BeautyDampak Buruk Eksfoliasi Berlebihan yang Perlu Diketahui
Ketahui Dampak Buruk Eksfoliasi Berlebihan dan cara menghindarinya untuk kulit sehat.
Notifikasi dari media sosial, chat grup kantor, hingga e-mail yang datang tanpa henti sering kali membuat fokus terpecah. Akibatnya, pekerjaan terasa lebih berat, target sulit tercapai, bahkan bisa memicu stres dan kelelahan mental. (foto/dok: freepik)
HealthDampak Burnout terhadap Kesehatan Reproduksi: Fakta Menarik yang Perlu Diketahui
Ketahui dampak burnout terhadap kesehatan reproduksi yang dapat memengaruhi pria dan wanita.
Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam makanan atau suplemen, sementara prebiotik adalah jenis serat yang menjadi “makanan” bagi bakteri baik tersebut. (foto/dok: freepik)
HealthGut Health dan Pengaruhnya pada Hormon Perempuan: Kesehatan Usus yang Mempengaruhi Keseimbangan Hormon
Pelajari bagaimana Gut Health berperan penting dalam keseimbangan hormon perempuan dan dampaknya pada kesehatan.
Setiap perempuan mengalami perubahan hormon yang signifikan sepanjang siklus menstruasi, dan fase luteal adalah salah satu fase yang paling berpengaruh terhadap mood, energi, serta keseimbangan tubuh. (foto/dok: freepik/kroshka__nastya)
HealthKenali Tanda-Tanda Ketidakseimbangan Hormon pada Perempuan yang Perlu Diwaspadai
Kenali tanda-tanda ketidakseimbangan hormon pada perempuan agar kesehatan tetap terjaga.
Menjalani diet sering kali membuat seseorang merasa harus selalu membatasi diri. Padahal, makan tetap perlu terasa menyenangkan agar pola makan sehat bisa bertahan lama. (foto/dok: freepik/pvproductions)
FoodBoleh Kok Makan Enak Saat Diet! Ini 11 Trik agar Tetap Seimbang
Menjaga pola makan sehat bukan berarti harus menghindari semua makanan favorit. Dengan strategi yang tepat, kamu tetap bisa menikmati makanan enak tanpa merasa berdosa. Berikut 11 cara paling sederhana untuk mempertahankan pola makan seimbang sambil tetap menikmati hidangan favoritmu.
Kenali gerakan olahraga ringan yang aman, efektif, dan sangat mudah kamu lakukan sambil menikmati drama Korea favoritmu. (foto/dok: freepik/jcomp)
Health8 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drama Korea
Nonton drama Korea berjam-jam sering bikin tubuh kaku dan malas bergerak. Tenang—ada berbagai gerakan olahraga sederhana yang tetap bisa dilakukan tanpa mengurangi serunya menonton.
Salah satu tantangan terbesar dalam pola asuh adalah membuat anak nyaman untuk berkata jujur. Banyak anak memilih berbohong bukan karena nakal, melainkan karena takut dimarahi, takut mengecewakan orang tua, atau tidak tahu bagaimana cara mengungkapkan kesalahan. (foto/dok: freepik)
FimelaMomKenali 10 Cara Membuat Anak Berani Ngomong Jujur Tanpa Takut Dimarahi
Ingin anak lebih berani bicara jujur tanpa rasa takut dimarahi? Kuncinya ada pada cara orang tua merespons setiap perilaku anak. Berikut panduan lengkapnya agar si kecil tumbuh sebagai pribadi yang jujur, percaya diri, dan aman secara emosional.
PREV