Membakar Lemak Perut Dengan Mentimun

Kalau biasanya Anda mengenal mentimun sebagai bahan masker yang dapat membuat kulit jadi lebih segar dan menyembuhkan jerawat, kenali khasiat mentimun lainnya. Masih bicara soal perawatan kecantikan, keluarga labu yang kaya akan asupan vitamin C ini punya kandungan 95% air di dalam tubuhnya.

Bermanfaat membuat kulit jadi lebih segar, menyembuhkan jerawat, serta menghilangkan bekas noda jerawat, mentimun menyimpan kelebihan lain yang mungkin belum Anda ketahui. Ternyata, mentimun bikin tubuh jadi lebih langsing lho.

Ingin tahu bagaimana caranya? Baca terus artikel ini sampai habis yuk.

Kelebihan mentimun

Mentimun mengandung 95% air dan 5% serat sehingga dapat membantu membersihkan racun di pencernaan dan tubuh. Ia juga membantu memperlancar pencernaan sehingga memaksimalkan metabolisme tubuh.
Mentimun membantu mendinginkan dan merelaksasi tubuh sepanjang hari
Kandungan vitamin C dan vitamin B-nya melembutkan kulit, membuatnya lebih bening dan berkilau.
Mentimun memiliki aroma yang merelekskan dan menyegarkan kembali.
Menurunkan berat badan dengan mentimun
Karena kandungan airnya tinggi, maka problem sembelit tidak akan dikeluhkan lagi. Ketika pencernaan lancar, buang air besarpun tidak akan menjadi masalah bagi wanita.
Mentimun punya kandungan kalori yang rendah. Ia juga dapat membantu mengurangi kandungan lemak di dalam tubuh.
Mentimun dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak kebingungan ingin segera makan ini dan itu setiap saat.
Mentimun dapat menunda lapar, aman bagi pencernaan dan ampuh bagi kulit dan tubuh.

Memanfaatkan mentimun untuk diet

Makan pagi:

1 mangkuk salad mentimun, roti gandum dan secangkir teh hangat

Makan siang:

Dada ayam, roti gandum, telur mata sapi, salad mentimun

Makan malam:

Salad mentimun saja

Tertarik mencoba manfaat diet mentimun ini? [initial]

10 Mitos Diet dan Fitness

Program Diet Cepat, Apakah Aman?

Terapi Estrogen Kurangi Efek Gelisah Pada Anoreksia Nervosa

Beberapa Jenis Diet yang Salah