Memainkan Alat Musik Itu Ternyata Penting Lho

Ladies, bagi Anda yang sudah lama berkecimpung di dunia musik mungkin alat musik bisa jadi sudah mendarah daging dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan ada yang tidak bisa satu hari pun lepas dari instrumen musiknya. Tetapi jika Anda hanya pendengar musik saja, mungkin sudah saatnya Anda mulai memutuskan untuk mempelajari alat musik. Seperti dilansir dari mindbodygreen.com berikut ini.

1. Meningkatkan kemampuan kognitif dan non kognitif

Ternyata bermain musik benar-benar memiliki manfaat besar. Menurut penelitian bermain musik bisa meningkatkan kemampuan berpikir dan kemampuan lainnya 2 kali lipat jika dibandingkan ketika Anda melakukan olahraga, teater, atau menari. Selain itu, manfaat berlatih musik akan terus terasa manfaatnya hingga beberapa waktu bahkan ketika Anda berhenti berlatih.

2. Meningkatkan prestasi akademis

Dr. James Catterall melakukan penelitian dengan responden sebanyak 25000 siswa yang berada di kelas 8 hingga kelas 10. Nyatanya fakta ditemukan bahwa siswa yang melakukan latihan musik memiliki skor yang tinggi, memiliki kehadiran yang tinggi dan lebih aktif dalam berbagai organisasi yang positif. Hal ini disebabkan karena bermain musik dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus dan kemampuan kognitif.

3. Fakta musisi senior

Kabar baik untuk Anda yang menekuni dunia musik, karena ternyata kemampuan kognitif dan mental musisi yang telah lanjut usia lebih baik daripada orang yang tidak bermain musik sama sekali pada usia yang sama. Brenna Hanna-Pladdy dari Emory University mempelajari 70 orang dewasa yang usianya antara 60-83 dan menemukan bahwa orang yang memiliki kemampuan sebagai musisi mampu mencapai skor dengan level tertinggi. Penemuan ini tentunya sangat mendukung bahwa manfaat bermain musik memang benar-benar dapat dirasakan untuk jangka waktu yang lama.

Tertarik untuk berlatih alat musik Ladies?

TERKAIT: Apakah Kebahagiaan Terkadang Sulit Ditemukan? Begini Cara Merangkul Kebahagiaan Saat Anda Stres, Lelah, atau Kewalahan

(vem/hyn)