Bahaya Nih! Dapur Berantakan Bisa Bikin Kamu Gemuk

Banyak orang tak sadar bahwa kebiasaan kecil yang sering diabaikan di rumah ternyata bisa jadi pemicu bertambahnya berat badan. Kamu bisa bertambah gemuk hanya karena suatu hal kecil, yaitu dapur yang berantakan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Environment and Behavior menyatakan bahwa dapur berantakan bisa mempengaruhi ukuran pinggangmu, dan kamu bisa makin gendut tanpa kamu sadari. Hal ini bisa terjadi karena dapur yang kotor dan berantakan bisa memberi sinyal pada otak bahwa apa pun dalam hidupmu juga berantakan, di luar kendalimu.

Sugesti negatif inilah yang tak baik bahkan ketika kamu sedang menjalani diet. Karena otakmu akan berpikir "jika apa pun di sekitarku saja tak terkendali, aku pun yang kulakukan pun pasti tak terkendali. Dengan kata lain, kamu tetap bisa membuat dirimu sendiri gagal diet karena kamu sendiri berpikir bahwa diet ini tak akan berhasil.

Untuk membuktikan penelitian ini, Cornell Food and Brand Lab membuat eksperimen menyuruh wanita duduk di dapur berantakan, dengan banyak cucian, meja tercecer makanan dan lain sebagainya. Dalam 10 menit, mereka sudah ngemil kue kering dua kali lipat lebih banyak dibanding wanita yang duduk dalam dapur yang bersih.

Jadi, jika kamu saja tak bisa menjaga kebersihan dan kerapian dapur, kamu mungkin juga tak bisa mendapatkan tubuh langsing dalam waktu dekat. So, ubah tampilan dapur kamu agar bisa mendukung program dietmu ya Ladies.

• Diet Gagal Lagi, Gagal Lagi? Mungkin Ini Penyebabnya
• 4 Cara Diet Ini Ternyata Sesat Dan Tak Perlu Kamu Ikuti
• Fakta Terkuak: Inilah Penyebab Utama Ribuan Orang di Dunia Mengalami Kegagalan Diet!
• Tidak Sarapan, Kesalahan Diet Yang Justru Bikin Gemuk
• Ingin Cepat Kurus Jangan Diet Ekstrim, Ini Efek Buruknya Bagi Tubuh