Treatment untuk Gejala Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

Ladies, gangguan kecemasan (anxiety disorder) seperti Obsessive Compulsive Dirsorder dapat menimbulkan tekanan fisik maupun mental bagi penderitanya, juga dapat mengganggu interaksinya dengan lingkungan.

Oleh karena itu, segera setelah gejala-gejala seseorang mengalami OCD muncul, periksakan pada dokter atau psikiater, untuk mendapat pengobatan yang dibutuhkan.

Umumnya, treatment yang diberikan berupa terapi. Sama seperti gangguan kecemasan lain, terapi yang sering digunakan adalah cognitive-behavioral therapy (CBT). Menurut helpguide.org, CBT terdiri dari dua bagian.

Bagian pertama adalah pembiasaan dan pencegahan respon. Penderita akan dipaksa untuk berhadapan dengan sumber obsesinya. Setelah itu, dia dilarang untuk melakukan kebiasaan kompulsifnya.

Misalnya, apabila dia adalah orang yang selalu takut terkontaminasi, dia akan diminta untuk memegang pegangan pintu restoran yang tentunya sudah dipegang oleh pengunjung lainnya, dan dia dilarang untuk cuci tangan. Walaupun awalnya rasa cemas datang, seiring berjalannya waktu, kecemasan itu akan berkurang dan akhirnya hilang. Dengan begitu, penderita akan sadar bahwa dia sebenarnya memiliki kendali untuk menahan pikiran obsesif dan perilaku kompulsifnya tersebut.

Bagian yang kedua adalah terapi kognitif. Terapi ini mengajarkan penderita untuk mengatasi pikiran obsesifnya dengan cara yang sehat, tanpa harus melakukan perilaku kompulsifnya. Penderita akan dilatih pernafasan, latihan relaksasi dan manajemen stress, yang bisa digunakan untuk menghadapi pikiran obsesifnya. Pemberian terapi selama 3 bulan atau lebih.

Selain itu, ada juga terapi keluarga yang dimaksudkan agar keluarga penderita memahami keadaannya, tau bagaimana cara menolong saat OCD muncul, serta mampu memberikan motivasi kepada penderita agar cepat sembuh.

Juga, ada terapi grup, dimana penderita akan berinteraksi dengan sesama penderita OCD. Dengan begitu, diharapkan penderita bisa saling mensupport dan mengurangi perasaan tersisih.

Asizah