Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi Kecambah

Kecambah sering digunakan dalam berbagai jenis masakan seperti misalnya ketoprak, lontong balap, rawon, dan lain sebagainya. Kecambah memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti mencegah kanker, meningkatkan kesuburan, mencegah penuaan, dan berbagai manfaat lainnya.

Selain itu, kecambah juga memiliki manfaat bagi kulit Anda yang salah satunya adalah mencegah timbulnya jerawat. Seperti yang dilangsir dari laman stylecraze.com, kecambah kaya akan omega 3 yang baik untuk mencegah peradangan di kulit yang dapat berakibat pada timbulnya jerawat di wajah.

Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam kecambah dapat mencegah dan mengontrol produksi sebum, minyak alami kulit, yang berlebih. Produksi minyak kulit yang berlebih merupakan salah satu penyebab dari timbulnya jerawat yang dapat mengganggu penampilan cantik Anda setiap hari.

Kecambah juga tinggi akan kandungan antioksidan yang menangkal bahaya radikal bebas. Radikal bebas termasuk ke dalam salah satu penyebab timbulnya jerawat di wajah. Mengonsumsi kecambah akan melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang bisa menimbulkan jerawat di wajah cantik Anda.

Maka dari itu, mulai hari ini jangan lupa untuk menambahkan kecambah ke dalam menu makan harian Anda seperti misalnya salad dengan kecambah sebagai salah satu bahannya. Jika ingin mendapatkan kulit yang cantik dan bebas jerawat, jangan malas untuk makan kecambah hari ini.

Selamat mencoba ya!

Oleh:Lies Nureni