11 Manfaat Aprikot yang Perlu Anda Ketahui (II)

Pada artikel sebelumnya, ladies telah mengenal 4 manfaat buah aprikot. Manfaat tersebut antara lain buah aprikot dapat mencegah kanker, mengaasi masalah konstipasi, menjaga kesehatan jantung, dan mengatasi anemia. Selain empat manfaat tersebut, masih ada beberapa manfaat aprikot yang sayang untuk anda lewatkan.

Bagi ladies yang sedang dalam usaha menurunkan berat badan, tak ada salahnya jika anda menambahkan aprikot dalam daftar menu diet anda. Pasalnya, buah aprikot dapat membantu anda menurunkan berat badan karena buah aprikot kaya akan serat namun rendah kalori.

Tak hanya itu, manfaat buah aprikot yang tak kalah pentingnya adalah meningkatkan ketajaman indera penglihatan. Seperti dikutip dari laman stylecraze.com, buah aprikot kaya akan vitamin A, C, dan E serta kerotenoid yang baik dalam mengurangi masalah penglihatan.

Selanjutnya, bagi ladies yang memiliki penyakit asma, anda juga dapat meringankan penyakit anda tersebut dengan mengkonsumsi buah aprikot secara rutin. Selain asma, penyakit lain yang juga dapat diatasi dengan konsumsi buah aprikot adalah tuberculosis dan bronchitis.

Manfaat lain dari buah aprikot yang tak kalah pentingnya adalah bahwa buah aprikot dapat menguatkan tulang anda. Hal ini karena aprikot kaya akan zat kalsium yang dibutuhkan dalam proses pembentukan tulang.

Oleh: Pravianti