Usia Berapa Sebaiknya Mulai Pakai Skincare Anti-Aging? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, tanda-tanda penuaan kulit seperti garis halus, kerutan, dan kulit yang mulai kehilangan elastisitas memang tidak bisa dihindari seiring bertambahnya usia. Tapi, tahukah kamu bahwa perawatan anti-aging tidak harus menunggu sampai usia kepala empat?

Banyak orang mengira skincare anti-aging hanya dibutuhkan saat tanda-tanda penuaan sudah muncul. Padahal, semakin cepat kamu mulai merawat kulit dengan bahan aktif yang tepat, semakin besar pula peluangmu untuk memperlambat proses penuaan sejak dini. Tentu saja, memilih produk yang sesuai dengan usia dan kebutuhan kulit menjadi kunci utama.

Dilansir dari Medical News Today, penggunaan produk anti-aging sebenarnya bisa dimulai sejak usia 20-an, dengan beberapa bahan aktif seperti hyaluronic acid dan vitamin C yang bekerja menjaga kelembapan dan mencerahkan kulit. Sementara retinol dan bahan aktif lainnya bisa mulai digunakan secara bertahap di usia 30-an atau 40-an.

Menurut American Academy of Dermatologists (AAD), semua orang dewasa sebaiknya sudah mulai memakai sunscreen dan pelembap setiap hari, dua elemen penting dalam perawatan anti-aging. Kebiasaan ini disarankan dimulai sejak awal usia 20-an untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV.

Untuk produk yang secara spesifik berlabel “anti-aging”, seperti yang mengandung retinol atau peptida, penggunaannya umumnya mulai disarankan di usia 30-an hingga 40-an. Namun, beberapa bahan seperti hyaluronic acid dan vitamin C bisa digunakan lebih awal karena sifatnya yang melembapkan dan mencerahkan tanpa iritasi.

Apakah Terlambat atau Terlalu Dini?

Banyak yang bertanya, apakah usia 20-an terlalu dini untuk menggunakan produk anti-aging? Jawabannya: tidak. Tapi bukan berarti harus langsung pakai krim anti kerut. Ada banyak produk perawatan kulit yang mengandung bahan anti-aging alami seperti vitamin C atau hyaluronic acid yang bisa memberi manfaat sejak awal.

Dan bagi kamu yang merasa sudah terlambat memulai, tenang saja. Tidak ada kata terlambat untuk merawat kulit. Bahkan di usia 50-an sekalipun, kebiasaan memakai pelembap dan sunscreen setiap hari masih akan memberi dampak positif, termasuk menenangkan kulit yang kering atau mencegah munculnya flek.

Kandungan Anti-Aging yang Paling Efektif

Kini semakin banyak produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif, tapi mana yang paling efektif? Berikut beberapa bahan yang direkomendasikan:

• Vitamin C (L-ascorbic acid): Membantu mencerahkan kulit kusam, melindungi dari radikal bebas, dan memperbaiki kerusakan akibat polusi atau sinar matahari.
• Hyaluronic Acid: Menjaga kelembapan kulit dan membuatnya tampak lebih kenyal dan segar.
• Retinoid (Retinol): Merangsang produksi kolagen dan elastin, membantu menyamarkan garis halus dan kerutan.
• Alpha-Hydroxy Acids (AHA): Mengangkat sel kulit mati dan meratakan warna kulit.
• Copper Peptide: Meningkatkan elastisitas dan produksi kolagen, cocok untuk usia 40-an ke atas.

Bagi kamu yang lebih suka cara alami, ada beberapa bahan dari alam yang juga terbukti efektif memperlambat penuaan:

• Aloe Vera: Dapat meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerutan secara signifikan.
• Ekstrak Beras Jasmine: Membantu mengencangkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
• Produk Lebah: Seperti propolis dan royal jelly, yang dikenal membantu menghaluskan dan melembapkan kulit.
• Polyphenol (dari teh hijau, cokelat, apel, mangga): Memiliki efek antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Perubahan Gaya Hidup yang Mempengaruhi Kulit

Skincare memang penting, tapi gaya hidup juga sangat berpengaruh. Beberapa kebiasaan yang disarankan American Academy of Dermatologists (AAD) untuk menjaga kesehatan kulit antara lain: rutin memakai sunscreen minimal SPF 30, menghindari paparan sinar matahari langsung, tidak merokok, cukup tidur, makan makanan seimbang, olahraga, dan menghindari stres berlebihan. Pembersihan wajah dua kali sehari dan pemilihan produk yang tidak menyebabkan iritasi juga menjadi kunci penting.

Kapan dan Bagaimana Menggunakan Produk Anti-Aging

Untuk hasil maksimal, produk dengan bahan aktif sebaiknya digunakan sesuai urutan dan kebutuhan kulit. Hyaluronic acid cocok dipakai kapan saja setelah cuci muka. Vitamin C baik digunakan di pagi hari, sebelum sunscreen. Retinol sebaiknya dipakai malam hari dengan konsentrasi rendah terlebih dahulu. AHA bisa dipakai setiap dua hari sekali di malam hari, dan sunscreen harus digunakan setiap pagi sebagai langkah penting.

Penulis: Siti Nur Arisha