Fimela.com, Jakarta Sebagai sebuah boyband yang memiliki jadwal konser yang padat EXO selalu dituntut untuk tampil prima. Mereka diharuskan untuk menjaga kondisi kesehatannya untuk melakukan segudang aktivitas yang padat seperti bernyanyi, rekaman album atau tampil di atas panggung.
Sebagai seorang manusia biasa, para personel EXO tentunya bisa merasakan lelah dan sakit. Apalagi kegiatan mereka yang seakan tak pernah berhenti untuk menghibur para penggemarnya di seluruh dunia.

Advertisement
Pada 27 Juli lalu, dalam sebuah episode The List, EXO mengungkapkan rahasia mereka untuk menjaga kebigaran. Mereka ternyata memiliki beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi untuk tetap prima dalam segala aktivitas termasuk bernyanyi.
Dalam acara tersebut, EXO menyatakan bahwa makanan favorit mereka untuk tetap menjaga kebugaran adalah buah semangka. Buah bernama ilmiah Citrullus lanatus tersebut memiliki fungsi untuk membantu penyerapan elektrolit sebanyak 75%. Dengan kemampuan penyerapan elektrolit seperti itu, semangka sangat bagus untuk memulihkan kondisi tubuh yang lelah.

Boyband yang berada di bawah naungan SM Entertainment tersebut selalu mengkonsumsi semangka saat mereka menghadapi jadwal yang padat. Hal itu terbukti dengan kondisi mereka yang selalu prima kerena sering mongkonsumsi semangka. Bahkan sebuah sumber melaporkan mereka selalu makan semangka dimanapun berada entah di mobil atapun di ruangan latihan.
Selain semangka beberapa personel EXO juga mengkonsumsi jenis makanan lain untuk menjaga kondisi badan mereka. COntohnya adalah Chanyeol yang mengkonsumsi salah satu jenis ginseng. Kemudian personel lain yaitu Baekhyun juga menjaga kondidi kesehatannya dengan Gongjindan yaitu salah satu jenis pengobatan tradisional herbal.
Baca juga: Tao eks-EXO vs SM Entertainment: Masalah yang Tak Kunjung Usai

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/333057/original/041320500_1446443346-submarine.jpg)
![[Bintang] EXO](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/t7g9Lq2ih6RNQ_DxQ9aJQu3nd5Q=/680x906/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/934832/original/050995700_1437643580-EXO_7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476759/original/069080000_1768797782-cropped-4b08ff1c-9a3f-4327-9bee-5d8a4fb4f3a2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473404/original/071096600_1768440851-WhatsApp_Image_2026-01-15_at_08.23.43__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450007/original/050858400_1766123234-Tevana_Garden_Function_Space.jpg)
![Dijalankan bersama masyarakat setempat, sekolah, organisasi konservasi, dan pemerintah, program-program ini menegaskan pandangan AYANA Komodo bahwa pariwisata mewah harus berjalan bersamaan dengan kepedulian terhadap lingkungan, manusia, dan warisan budaya setempat. [Dok. AYANA Komodo]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FLcIXLgj7_BkPZOP55X1t6mor7k=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477851/original/004100400_1768883455-IMG_3806_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476546/original/079335700_1768790504-Depositphotos_576315524_XL.jpg)
![Yuk, simak beberapa menfaat dari mengajarkan anak dari menggunakan barang ramah lingkungan! [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/exhphJSxN1hxQjqOUh7GgRzwXzM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5388344/original/068584900_1761118315-kid-learning-garden.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473646/original/069053300_1768451958-webaliser-_TPTXZd9mOo-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3492957/original/037571300_1624605112-s-o-c-i-a-l-c-u-t-RzA6DUaiTl4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476690/original/090620200_1768795053-thisisengineering-TXxiFuQLBKQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476666/original/087256400_1768794022-rezli-3XL8bwN6PVs-unsplash.jpg)
![Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YW0Ev7Rl7TAI_Hz5_AqzhEAmn8c=/20x37:1679x972/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471593/original/070133900_1768290130-WhatsApp_Image_2026-01-13_at_14.37.16.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421756/original/088666300_1763958622-IMG-20251124-WA0005.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4056455/original/073149600_1655476076-stephen-andrews-6NbSIxwZ3_4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4907119/original/059444900_1722510982-Ilustrasi_day_care__daycare__penitipan_anak.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5423165/original/044480200_1764055281-medium-shot-cute-kid-with-pacifier.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3284093/original/045417700_1604288848-adam-sherez-WMjqzYGoU5w-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477724/original/085051600_1768881189-Depositphotos_794651850_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479367/original/064115100_1768975729-IMG-20260121-WA0044.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478781/original/040950500_1768923114-11.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4969894/original/027214300_1729001411-20241015-Calon_Wamen-ANG_27.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479210/original/048749100_1768970947-135047.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478784/original/010546900_1768923115-14.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479073/original/062658600_1768967509-Uji_Geo_Listrik_Bpptkg_Ungkap_Rongga_Raksasa_Di_Bawah_Permukiman_Girikarto_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478390/original/042227300_1768900426-Depositphotos_607632956_XL.jpg)
![Hyunjin Stray Kids akan hadir di Dior Men’s Winter 26/27 di Paris. Saat otw dari Incheon Airport, Hyunjin pun tampil dengan head to toe Dior. [Dok. Dior]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/QU2Owr9XPzN2qlIgmNp5zv-_QY0=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478914/original/069460900_1768960257-IMG_3876_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479317/original/074522600_1768974332-Depositphotos_97734300_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5464996/original/099023000_1767756204-IMG_8570-01.jpeg)