Fimela.com, Jakarta Sebagai aktor, Donny Alamsyah sadar betul arti kebugaran untuk mendukung kariernya. Terlebih, dalam beberapa peran, Donny diharuskan untuk beradegan fighting yang menuntutnya selalu prima. Donny mengungkapkan, hampir setiap hari dalam kurun waktu satu pekan, hari-harinya selalu diisi dengan mendalami seni beladiri Kali Eskrima. Bahkan, pemain film Night Bus itu juga secara teratur membagi porsi latihannya setiap hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.
"Saya olahrga setiap hari. Beladiri, cardio sama endurance otot, jadi saya bagi tiga. Misalkan Senin beladiri, Selasa endurance otot, Rabu cardio. Udah, seminggu enam kali latihan," ungkapnya saat ditemui di bilangan Senayan, Jakarta, baru-baru ini.

Advertisement
BACA JUGA
Mengenai olahraga beladiri yang sedang ia dalami, Donny mengaku sedang tertarik dengan olahraga Kali Eskrima, yaitu seni beladiri asal Filipina yang mengkombinasikan dua senjata baik berupa tongkat ataupun pisau secara bersamaan di tangan.
"Saya lagi perdalam Kali Eskrima, beladiri yang menggunakan senjata dua tangan. Sebenernya ini beladiri Nusantara tapi terkenal di Filipina," jelasnya.
"Kaya beladiri silat. Ini beladiri dari Sumatera akhirnya mereka punya akar yang kuat, punya pondasi yang kuat di Filipina. Ini basenya dulu tuh di Pulomoro yang menggunakan pedang dua, pisau dua beladirinya," tambahnya.

Mengenai alasannya memilih memperdalam seni beladiri Kali Eskrima, Donny pun memiliki alasan tersendiri.
"Memilih ini karena pencarian, karena awalnya karakter dan ada ribuan beladiri nyoba yang sesuai jiwa saya ya ini. Awalnya tinju, terus saya masuk wingchun, terus sekarang Kali Eskrima ini, karena mereka basicnya sama. Saya belajar judo, saya belajar silat harimau sekarang. Basic sama semua, akhirnya saya perdalam semua kali Eskrima dan silat harimau," papar Donny Alamsyah.

![[Bintang] Donny Alamsyah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AJZk5sf-4yYINRx3E30Ocuc6N64=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/942653/original/7f3133ee76256cbc7da440b5aa94bf8fyah__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7826343/original/031913400_1780645907-pexels-cottonbro-6181839.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493743/original/048559900_1770265779-full-shot-kids-playing-together-floor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546748/original/085344500_1775364892-happy-mother-with-kid-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5577315/original/015170800_1778050348-jcomp_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497029/original/010044200_1770614000-girl-drawing-hearts-paper.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440208/original/015712600_1765425683-IMG-20251211-WA0006.jpg)
![Slow parenting adalah cara mengasuh anak dengan lebih sadar, tidak terburu-buru, dan tidak terobsesi pada pencapaian atau kesempurnaan. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wkg4QJD6r_Y8ORUak3tmjKCWapM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537552/original/023367100_1774426600-2827.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329993/original/016874600_1787308182-WhatsApp_Image_2026-08-21_at_17.24.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/44632/original/tni-ilustrasi--130604c.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329932/original/032660200_1787304371-WhatsApp_Image_2026-08-21_at_13.59.58.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426450/original/037517400_1764306006-Screenshot_2025-11-28_113148.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9330119/original/065988700_1787322307-DSCF6253.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3580597/original/035493700_1632369125-engin-akyurt-PcU17evKnew-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3336496/original/053045900_1609295213-brian-garcia-13VwsTt9pAw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5573105/original/049466100_1777881207-6942.jpg)