Fimela.com, Jakarta Menyusui adalah fondasi penting bagi kesehatan dan kelangsungan hidup anak, namun faktanya, kurang dari separuh bayi di bawah usia 6 bulan disusui secara eksklusif. Angka ini masih jauh dari rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang menekankan pentingnya ASI eksklusif.
dr. Dea Nurmaulidia, IBCLC, CIMI menyampaikan faktor terbesar yang menghambat produksi ASI adalah teknik menyusui yang kurang tepat, khususnya posisi dan pelekatan bayi. Selain itu, pemilihan pompa ASI yang tidak sesuai juga kerap menimbulkan masalah seperti puting lecet hingga pengosongan payudara yang tidak optimal.
"Ibu harus bahagia. Asibuster itu sederhana. Dukungan pasangan, makanan bergizi, hingga bantuan pekerjaan rumah dapat membantu meningkatkan produksi ASI,” hal itu di ungkapkan dr. Dea Nurmaulidia, IBCLC, CIMI, dalam sebuah talk show edukatif tentang menyusui
Advertisement
Ia juga menegaskan bahwa tidak ada pantangan makanan khusus yang dapat menghambat ASI. Untuk ibu bekerja, dr. Dea menganjurkan pola menyusui langsung (DBF) saat bersama anak dan pumping setiap tiga jam saat di kantor, dengan tambahan sesi opsional di malam hari bila payudara terasa penuh.
Advertisement
Fitur paling penting pada pompa ASI
Perjalanan menyusui seringkali diwarnai berbagai kendala yang dapat membuat ibu merasa tertekan dan bahkan memutuskan untuk berhenti. Salah satu masalah paling umum yang dihadapi adalah nyeri puting dan masalah pelekatan, terutama di awal masa menyusui hingga pemilihan pompa ASI.
Mom Influencer Stefani Gabriela yang hadir dari Surabaya membagikan perjalanannya yang penuh tantangan dalam memberikan ASI. Ia mengaku sempat gagal melakukan direct breastfeeding (DBF) karena kurang persiapan sebagai ibu baru. Namun kegagalan itu tidak membuatnya berhenti. Stefani beralih ke metode pumping sebagai “kesempatan kedua” untuk tetap memberikan ASI kepada anaknya. Perjuangannya tak mudah. Ia mencoba berbagai jenis pompa, mulai dari pompa kabel hingga hands-free.
Kendala teknis, rasa sakit, hingga ASI tersumbat pernah dialaminya. Demi membantu para ibu lain, Stefani kemudian menguji 38 jenis pompa hands-free, mencatat hasilnya satu per satu, dan membagikannya melalui kanal YouTube hingga meraih Rekor MURI untuk ulasan pompa ASI terbanyak.
“Saya ingin para mama tak perlu mengalami kesulitan yang saya alami. Cukup lihat review saya, dan temukan pompa terbaik versi masing-masing,” ungkap Stefani.
Stefani menilai fitur paling penting pada pompa ASI meliputi mode pemompaan, range level hisapan, kenyamanan, teknologi pengosongan optimal, serta ketersediaan garansi dan suku cadang. Ia menekankan bahwa stigma pompa hands-free “hisapannya kurang kuat” sudah tidak relevan.
"Teknologi terbaru, termasuk Air Flow Technology, membuat pompa hands-free mampu bekerja efektif tanpa rasa sakit Mooimom M3 Pro," ujarnya
Dampak Faktor Ibu, Bayi, dan Lingkungan terhadap Durasi Menyusui
Tidak hanya masalah fisik, faktor kesehatan ibu dan bayi juga berperan besar dalam Tantangan ASI. Kelelahan ekstrem akibat menyusui sesuai permintaan, terutama di malam hari, menjadi alasan umum penghentian menyusui.
Ibu baru juga seringkali mengalami kecemasan karena tidak dapat melihat berapa banyak ASI yang diminum bayi, sehingga merasa khawatir tidak mampu memberikan nutrisi yang cukup. Sementara itu, bayi prematur atau sakit mungkin terlalu lemah untuk menyusu langsung, dan bayi dengan cacat lahir seperti bibir sumbing juga menghadapi kesulitan pelekatan.
Faktor sosial dan lingkungan turut memperberat Tantangan ASI. Kembali bekerja atau sekolah sering dikaitkan dengan penghentian menyusui lebih awal. Kurangnya dukungan dari pasangan, keluarga, dan masyarakat juga berdampak negatif pada inisiasi dan durasi menyusui. Pemasaran pengganti ASI yang tidak tepat juga terus merusak upaya peningkatan tingkat menyusui di seluruh dunia, memperumit Tantangan ASI yang sudah ada.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1808529/original/044124600_1538876305-98881E15-4590-420B-B428-7F754A916498.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4850436/original/033611500_1717314565-ana-tablas-oB0xbLwcaMw-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4673834/original/032370200_1701695044-hollie-santos-aUtvHsu8Uzk-unsplash.jpg)
![Untuk membuat liburan sekolah di pantai semakin memorable, penting untuk mempersiapkan segalanya dengan lebih matang agar pengalaman si kecil tetap aman dan menyenangkan. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fPNBWBPKPBfVvQZolyqu4vDrVYM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5573003/original/033789500_1777878258-2150944545.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5375627/original/002960200_1759974139-yeonhee-JUTvlYwaiD4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5571228/original/085565200_1777611296-close-up-transplanting-process-plants.jpg)
![Dengan mengajak anak liburan ke perpustakaan umum dapat membentuk karakter, kecerdasan, hingga kedekatan emosional anak sejak dini. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4dkI6KKNKvjWfLIaITxhdpwPf7Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570858/original/099579100_1777545629-2148464409.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7624499/original/062919200_1780411819-IMG_0587.jpeg)
![Anak tidak hanya diajak melihat binatang dari berbagai dunia, tetapi juga mendapat pengalaman edukatif yang bermanfaat. [Dok/Pexels.com/www.EPiC VIDEO.es].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2rz61QYScK7-KkuDRHDJTOtkRG4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565570/original/083029200_1777032967-pexels-www-epic-video-es-248510510-15171578.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517178/original/046372500_1772418641-Tak_Semua_Bisa_Masuk_Bak_Sampah__Kenali_Jenis_Kertas_yang_Bisa_Didaur_Ulang_hl.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3014377/original/095103500_1578362578-shutterstock_184643621.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2872637/original/033471900_1564974568-fan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7424991/original/066684100_1780202307-WhatsApp_Image_2026-05-30_at_19.45.55__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7422690/original/057157400_1780200088-Kebun_Bunga_Matahari_Magic_of_Nature.jpg)
![Toko ZARA Terbaru di Plaza Indonesia. [Anisha/Fimela]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Bht62DH6UKX7CL4IyKguK7QHY6s=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7328779/original/037539800_1780113642-IMG_0184_3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518744/original/026566100_1772517603-jcomp.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544714/original/025521800_1775115114-view-young-person-rock-climbing-practicing-bouldering-training.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4710013/original/000820500_1704772410-Ilustrasi_kebersamaan_keluarga__keluarga_bermain_bersama.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5118962/original/050692500_1738561339-omar-lopez-vTknj2OxDVg-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544769/original/083560500_1775116683-view-kid-practicing-health-wellness-activity.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7881098/original/029250500_1780708861-1005447955.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7709284/original/062279400_1780509884-WhatsApp_Image_2026-06-03_at_18.47.12__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5307544/original/024849800_1754469684-IMG_0583.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7872833/original/053916500_1780699553-470c634f-3f89-4780-a027-04aca0019580.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7858391/original/037437500_1780682716-def4b704-7d56-4bfc-b6ae-001232c7bb58.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5405689/original/016785800_1762495362-daa8e71a-aea2-4d67-b5fa-242e6c7467b5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7601256/original/060128400_1780385164-Depositphotos_853196814_S.jpg)
![Pola makan yang selaras dengan circadian rhythm tidak hanya soal makanan apa yang kita makan, tetapi juga kapan kita makan.Ini bisa memberi energi lebih stabil dan kesehatan metabolik yang lebih baik. [Dok/Freepik.com/pvproductions].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8wtlMu8D2KZZYqoEDlBy2b4tzts=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519701/original/044257200_1772594186-WhatsApp_Image_2026-03-04_at_10.12.10.jpeg)
![Sahabat Fimela, yuk simak tips aplikasi makeup look neutral untuk tampilan dewasa modern yang lebih fresh. [Dok/freepik.com/stockking]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fz8kCkuW8Xtnchxuljd1TX5AnAs=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5519841/original/072920700_1772598496-105821.jpg)
![Tampil anggun dalam balutan kebaya kutubaru cokelat dan kain batik lawas, Ariel menghadirkan interpretasi modern tentang kecantikan perempuan Indonesia yang berakar kuat pada tradisi. [@didietmaulana].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ICtsAjv0asghSOq-M7hsJ40P-s0=/0x106:1080x1186/80x80/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7841590/original/048147000_1780662990-SnapInsta.to_715405958_18592530175036600_4699477336777268621_n.jpg)