Rahasia Sukses Potty Training Lepas Popok dalam 3 Hari yang Intensif

Sebelum memulai metode pelatihan lepas popok ini, sangat penting untuk memastikan balita Anda menunjukkan tanda-tanda kesiapan yang memadai. Memaksakan pelatihan sebelum anak siap justru bisa memperlambat prosesnya.

Beberapa tanda kesiapan meliputi kemampuan menjaga popok kering setidaknya selama dua jam, memiliki pola buang air yang teratur, dan menunjukkan minat untuk duduk di toilet. Selain itu, balita yang siap juga mulai berkomunikasi tentang kebutuhan buang air dan menunjukkan dorongan untuk ke toilet.

Keterampilan motorik seperti menarik celana ke atas dan ke bawah, serta menunjukkan ketidaknyamanan terhadap popok kotor, juga menjadi indikator penting. Usia ideal bervariasi, namun umumnya antara 18 hingga 33 bulan, dengan proses yang mungkin lebih sulit setelah 36 bulan.

Kunci sukses dalam pelatihan ini terletak pada persiapan yang matang, baik secara mental maupun logistik. Orang tua perlu mempersiapkan diri untuk tiga hari yang intens dan mungkin melelahkan.

Sehari sebelum memulai, beritahu anak bahwa mereka akan memakai celana dalam 'anak besar' dan tidak lagi menggunakan popok. Siapkan jadwal agar Anda bisa meluangkan sebagian besar waktu di rumah tanpa gangguan.

Beberapa peralatan penting yang perlu disiapkan meliputi:

• Satu atau dua kursi toilet ukuran anak-anak (potty seat) atau dudukan toilet yang menempel pada toilet dewasa.
• Tumpukan celana dalam yang banyak (disarankan 20 pasang atau lebih).
• Alas tahan air dan seprai berlapis untuk tempat tidur.
• Buku pelatihan toilet untuk membantu anak memahami prosesnya.
• Hadiah kecil atau stiker sebagai motivasi.

Buang atau simpan popok di tempat yang tidak terlihat untuk menandakan transisi. Siapkan juga makanan beku atau minta bantuan untuk memasak agar fokus Anda tetap pada anak.

Selama tiga hari pelatihan, konsistensi dan perhatian penuh adalah segalanya. Biarkan anak telanjang atau hanya mengenakan atasan tanpa celana. Ini membantu mereka lebih menyadari isyarat tubuh dan membuat kecelakaan terasa tidak nyaman.

Dorong anak untuk minum banyak cairan seperti air, susu, atau jus encer untuk meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga memberikan lebih banyak kesempatan untuk berlatih. Dedikasikan diri sepenuhnya pada anak, hindari kegiatan di luar rumah yang tidak penting, dan ajak anak ke toilet secara rutin.

Ingatkan anak secara teratur untuk menggunakan toilet, misalnya setiap 15-30 menit, tetapi hindari pertanyaan 'Apakah kamu ingin pipis?'. Sebaliknya, nyatakan 'Kita akan pipis, lalu pergi keluar.' Perhatikan isyarat fisik anak dan rayakan setiap keberhasilan dengan antusiasme.

Jika terjadi kecelakaan, jangan memarahi atau mempermalukan anak. Cukup bersihkan dengan tenang, libatkan anak dalam proses pembersihan jika memungkinkan, dan ingatkan bahwa pipis atau pup harus di toilet. Untuk tidur siang dan malam, Anda bisa tetap menggunakan popok atau mencoba pendekatan 'dingin total' dengan alas tahan air.

Meskipun metode ini menjanjikan hasil cepat, penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis. Proses ini bisa sangat intens dan melelahkan secara mental serta fisik bagi orang tua, dan kecelakaan adalah bagian yang wajar.

Jangan berkecil hati jika anak belum 100% bebas kecelakaan dalam tiga hari; beberapa orang tua melaporkan butuh 5-10 hari untuk mencapai stabilitas. Regresi juga dapat terjadi, terutama jika ada perubahan besar dalam rutinitas anak.

Kesabaran adalah kunci utama. Jika metode ini tidak berhasil, tidak apa-apa untuk kembali ke popok dan mencoba lagi di lain waktu. Setelah tiga hari intensif, proses pelatihan toilet belum sepenuhnya selesai.

Beberapa ahli menyarankan agar anak tetap telanjang dari pinggang ke bawah saat di rumah selama tiga bulan berikutnya. Saat di luar rumah, pakaikan anak celana longgar tanpa celana dalam, dan selalu bawa potty travel di mobil. Perkenalkan celana dalam setelah anak cukup terbiasa dengan toilet, mungkin setelah sekitar satu bulan.