Sukses

search

Food

Resep Omelet Sayur untuk Diet

Omelet sayur
ilustrasi/copyrightshutterstock/Erhan Inga

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela ingin membuat makanan sehat untuk diet? Ada begitu banyak makanan sehat yang bisa dibuat dn dikonsumsi saat diet, salah satunya omelet sayur. Kandungan protein dari telur dan beberapa nutrisi dari sayur bisa membantumu untuk merasa kenyang lebih lama. Jika ingin membuat menu enak dan sehat untuk diet, taka da salahnya untuk mencoba resep berikut ini.

BACA JUGA

TERKAIT: 7 Resep Masakan Serba Krecek yang Cocok untuk Menu Makan
TERKAIT: 3 Resep Bumbu Kacang Sate Kambing Sederhana dan Enak

Bahan:

  • 3 butir telur
  • 1 buah tomat
  • Brokoli secukupnya
  • Segenggam bayam,
  • Jamur secukupnya
  • 1 buah wortel
  • Olive oil
  • Garam secukupnya

Cara Membuat:

omelet
ilustrasi/shutterstock.com/Elena Valebnaya
  1. Cuci bersih sayuran dengan air mengalir. Potong-potong semua sayuran sesui dengan keinginan.
  2. Kocok lepas telur dan tambahkan sejumput garam.
  3. Tambahkan semua sayuran yang telah dipotong.
  4. Kemudian panaskan olive oil ke dalam teflon.
  5. Tuangkan adonan telur ke dalam teflon. Masak hingga matang.
  6. Omelet sayur siap disajikan.

Selamat mencoba dan semoga suka!

#ElevateWomen

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Related Articles
Sayur krecek/copyright shutterstock/tyasindayanti
Lifestyle7 Resep Masakan Serba Krecek yang Cocok untuk Menu Makan
Yuk, cobain resepnya berikut ini.
Ilustrasi bumbu kacang sate kambing/copyright freepik.com/Jcomp
Food3 Resep Bumbu Kacang Sate Kambing Sederhana dan Enak
Sate kambing sangat cocok disantap bersama bumbu kacang dan kuah gulai kambing yang kental.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Aris Setya
Food7 Resep Bumbu Woku Kemangi Pedas yang Menggugah Selera
Yuk, cobain resep makanan khas Manado yang lezat berikut ini.
Ilustrasi sayur sop/copyright pixabay.com/KavindarF
Food7 Resep Masakan Tidak Eneg yang Cocok untuk Sajian saat Lebaran
Yuk, cobain resepnya berikut ini.
Ilustrasi opor ayam./Copyright shutterstock.com/g/Olipe_Oile
Food7 Resep Masakan yang Cocok Disantap dengan Ketupat saat Lebaran
Yuk, cobain resepnya berikut ini.
NETWORK

Fimela Lady Boss

[Gempur M Surya/Liputan6.com]

Lady Boss: Bentuk Nyata Women Support Women Ala Aliya Amitra

Nicole Jizhar for Fimela Lady Boss (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Nicole Jizhar Rangkul Perempuan Lewat Edukasi dan Sustainability

Founders Ellery Beauty (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Tiga Founder Ellery Beauty Dukung Perempuan Sibuk dan Tetap Cantik

Head of Marketing PT ICI Paints Indonesia, Niluh Putu Ayu Setiawati raih kebahagiaan yang tak terukur dengan uang. (Foto: Daniel Kampua/Fimela.com)

Kebanggaan Niluh Putu Ayu Setiawati Bawa Perubahan Baik dan Ketulusan Lewat Program Let's Colour

Rachel Lakhiani for FIMELA Lady Boss (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Manifestasi Positif Rachel Lakhiani Kembangkan Skincare yang Fungsional

TIta Djumaryo for Fimela Lady Boss (Foto: Bambang E Ros, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Kisah Tita Djumaryo dan Lahirnya Ganara Art, Wujud Cinta terhadap Seni dan Sang Buah Hati

Fimela Fashion

Tampil lebih segar dengan Paduan tabrak warna dan motif dengan koleksi terbaru Kate Spade New York. Simak ide fashion selengkapnya dalam video berikut.

Eksplorasi Warna dan Motif Dari Koleksi Terbaru Kate Spade New York

Tepat 27 Maret lalu, Lisa BLACKPINK genap berusia 27 tahun. Momen spesial ini pun dirayakannya dengan menggelar pesta mewah di grand luxurious manner at house of heels di Bangkok, Thailand.

Definisi Young & Rich, 6 Gaya Glamor Lisa BLACKPINK Dibalut Outfit Serba Emas Seharga Lebih dari Rp2 Miliar di Pesta Ulang Tahun ke-27

Bulan ini nikmati harimu dengan busana modest terbaik. Saatnya tampil lebih sopan dan nyaman dengan permainan layer dan pattern dari Anqa.

Refleksikan Gaya Modest yang Elegan Bersama ANQA

Fimela Fashion

Feel The Authentic Comfort With Fauré Le Page

Musim baru telah tiba, saatnya mengganti pakaian lama kamu dengan nuansa yang lebih hangat tapi dengan sentuhan yang lebih edgy. Menyesuaikan pakaian dengan mood kamu akan menambah gairah dalam menjalani hari.

Stepping Into The Spotlight With Givenchy

Beberapa seleb atau public figure mendapat kesempatan untuk datang ke JCC menyaksikan debat Cawapres berlangsung. [@thariqhalilintar/@fero_walandouw/@iben_ma]

6 Potret Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Nonton Debat Cawapres di JCC, Tampil Serasi Kenakan Pakaian Adat Jawa

Famestory

Famestory IDGITAF

Terpapar Musik Sejak Kecil, IDGITAF Yakin Menjadi Seorang Penyanyi

Famestory Nirina Zubir. [Foto: Adrian Putra/Fimela]

Famestory Nirina Zubir, Menggali Rasa dan Irama Cinta Lewat Film serta Olahraga

Sosok Marcello Tahitoe tidak pernah menyangka akan berada diposisi seperti sekarang. Hadirnya sang buah hati, Dunia Tahitoe, memberikan warna baru dalam hidup penyanyi 40 tahun ini.

Kado Terindah Marcello Tahitoe Dalam Hidup

Marcello Tahitoe (Foto: Bambang E. Ros/Fimela)

Famestory Marcello Tahitoe, Melebur Ego dan Bertahan karena Cinta

Menjadi public figure dan juga politisi adalah dua passion Tina Toon yang memiliki keseruan masing-masing. Ia pun bercerita tentang kesibukannya sebagai istri yang memiliki peran tak kalah penting.

Tina Toon Bercerita Tentang Kesibukan Barunya Dan Kecintaannya Terhadap Dunia Politik

Famestory Tina Toon. (Foto: Dok. Pribadi)

Famestory Tina Toon, Berjuang dan Berdamai dengan Ketidaksempurnaan

Fimela Figure

Sosok Rachel Carson./Copyright shutterstock.com/g/MarusyaChaika

Rachel Louise Carson: Perempuan Inspiratif Pionir Gerakan Lingkungan Modern

Ilustrasi foto Xiye Bastida/copyrightshutterstock/Ron Adar

Mengenal Xiye Bastida, Sosok Aktivisi Lingkungan yang Menginspirasi Anak Muda

Indah Nada Puspita buktikan perempuan bisa bermimpi tanpa batas. [Dok/Adrian Utama P]

Fimela Figure: Dari Blogger sampai Pebisnis Modest Fashion, Indah Nada Puspita Buktikan Perempuan Bisa Wujudkan Mimpi Tanpa Batas

Tini Sardadi, Founder ARTKEA dan Atya Sardadi. [Foto: Document/ARTKEA]

Fimela Figure: Cerita Atya Sardadi Meneruskan Bisnis Keluarga, Menjadikan ARTKEA sebagai Salah Satu Brand Modest Lokal Terbesar

ilustrasi Rawdah Mohamed/Instagram/@rawdis

Cantik dan Elegannya Rawdah Mohamed, Model dan Editor Vogue Berhijab yang Menginspirasi

Potret cantik Ameena Khan | Copyright instagram.com/amenakhan

Tips Dicintai dan Dihargai dengan Menjadi Diri Sendiri Ala Ameena Khan

Unlocking the Limitless

Menjalani hidup dengan senyuman./Copyright shutterstock.com/g/teerapat+tongraar

7 Sikap yang Membuat Hatimu Lebih Tenang di Usia Sekarang

ilustrasi cilok kriwil/Nekkoya/Shutterstock

Resep Cilok Kriwil Daging Sapi yang Empuk

ilustrasi perempuan tersenyum cantik/DW2630/Shutterstock

5 Tanda Karakter Orang yang Menyenangkan dan Bikin Hati Tenang

Ilustrasi perempuan cantik/copyrightshutterstock/Sittipong Sirichamnan

5 Tanda Kamu Orang yang Memancarkan Aura Positif , Membuatmu Terlihat Memesona

Meredakan sakit hati./Copyright shutterstock.com/g/OlgaPink

5 Tanda Orang Tampak Kuat tapi Sebenarnya Punya Masalah Berat

Pribadi yang cerdas./Copyright shutterstock.com/g/Benzoix

5 Zodiak yang Mentalnya Lebih Kuat daripada Dugaannya Sendiri

Ramadan

Ilustrasi kue putri salju lumer./Copyright shutterstock.com/id/g/winrosdaniar

5 Resep Kue Putri Salju yang Sederhana Lembut dan Empuk

Pilihlah makanan dengan baik untuk menjaga kadar kolesterol. (Foto: Pexels/fauxels)

Batasi Konsumsi Daging Merah, Ini 5 Tips Jaga Kadar Kolesterol Saat Lebaran

Bisnis kue kering untuk lebaran. (Foto: Freepik/ikarahma)

Laris Manis! Ini 8 Tips Memulai Bisnis Kue Kering untuk Lebaran

Pola makan yang baik akan membantu menstabilkan asam lambung. (Foto: Pexels/ROMAN ODINTSOV)

Tips Sahur untuk Penderita GERD

Yuki Kato mengunggah beberapa potret terbarunya saat liburan Lebaran di Jepang. [@yukikt]

6 Gaya Skena Yuki Kato Saat Mudik Lebaran ke Jepang, Rambut Kepang Dua Jadi Andalan

Gaya Publik Figur Tampil Mengenakan Baju Lebaran Tanpa Lengan. [Instagram]

6 Adu Gaya Publik Figur Tampil Mengenakan Baju Lebaran Tanpa Lengan, dari Azizah Salsha, Fuji An, hingga Saudara Perempuan Raffi Ahmad

Loading
Keep Going

Popular

inul.d
Entertainment

Jago Mengolah Hidangan, 5 Artis Tanah Air Ini Punya Acara Memasak Sendiri