Resep Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kolesterol yang tinggi dalam tubuh sangatlah berbahaya. Ini bisa menyebabkan risiko masalah jantung dan stroke. Pola hidup dan makanan yang dikonsumsi sehari-hari, digadang-gadang berpengaruh besar terhadap naik turunnya kadar kolesterol dalam tubuh. Beberapa makanan dipercaya bisa meningkatkan kadar kolesterol. Sementara beberapa lainnya bermanfaat menurunkannya. Seperti halnya teh hijau. 

Kali ini Fimela memiliki resep teh hijau yang cukup ampuh untuk turunkan kolesterol berlebih dalam tubuh.

Bahan

• 1-2 sendok teh daun teh hijau atau 1 kantong teh hijau
• 240 ml air
• 1 iris lemon atau 1 sendok teh perasan lemon
• Madu secukupnya (opsional)

Cara Membuat

1. Panaskan air hingga mencapai suhu sekitar 70-80°C.
2. Masukkan daun teh hijau atau kantong teh hijau ke dalam cangkir.
3. Tuang air panas ke dalam cangkir dan biarkan teh menyeduh selama 2-3 menit.
4. Angkat daun teh atau kantong teh hijau.
5. Tambahkan perasan lemon dan madu sesuai selera.
6. Aduk rata dan teh hijau siap dinikmati.

Resep yang sangat mudah bukan? Selamat mencobanya dan semoga suka serta bermanfaat.