Penyebab Nafas Berbunyi dan Cara Mengatasinya

Sesak Napas — Ilustrasi/Credit: unsplash.com/Laura... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu mengalami nafas berbunyi? Nafas berbunyi atau lebih dikenal dengan sebutan mengi adalah kondisi yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Ternyata ada hal yang bisa menyebabkan nafas menjadi berbunyi atau mengi.

Nafas berbunyi atau mengi biasanya disebabkan karena penyakit asma. Namun bisa juga karena hal lainnya. Meskipun nafas berbunyi merupakan kondisi yang sudah cukup umum dan biasanya bisa ditangani dengan penanganan yang ringan, namun kondisi ini tidak boleh disepelekan.

Ketika kamu mengalami nafas berbunyi, kamu harus segera mengetahui penyebabnya agar bisa segera diatasi sebelum semakin parah. Apa saja penyebab nafas berbunyi? Simak penjelasannya berikut ini.

Penyebab Nafas Berbunyi

ilustrasi sesak napas — ilustrasi (sumber: iStockphoto)... Selengkapnya

Ada banyak penyebab potensial yang menyebabkan napas seseorang berbunyi atau mengi. Kerap kali, napas berbunyi ini mengindikasikan masalah medis atau penyakit yang diderita, seperti:

Asma
Penyakit paru obstruktif kronis
Gagal jantung
Kanker paru-paru
Sleep apnea
Disfungsi pita suara
GERD
Emfisema

Dari beberapa daftar di atas, asma dan penyakit paru obstruktif kronis merupakan dua hal yang paling umum menyebabkan seseorang mengalami mengi. Di sisi lain, napas berbunyi juga bisa terjadi sebagai reaksi jangka pendek terhadap pemicu-pemicu di antaranya:

Infeksi saluran napas (bronkiolitis)
Bronkitis
Pneumonia
Kebiasaan merokok
Menghirup benda asing
Reaksi alergi parah (anafilaksis)

Khusus untuk anafilaksis, penanganan medis harus diberikan sesegera mungkin. Biasanya, gejala anafilaksis disertai sakit kepala, pembengkakan lidah, dan kesulitan bernapas.

Cara Mengatasi Mengi

Selain pengobatan medis, beberapa penanganan di rumah juga dapat membantu meredakan mengi. Contohnya dengan memastikan ruangan tetap hangat sehingga saluran pernapasan terbuka dan mudah bernapas.

Apabila mengi muncul saat beraktivitas di luar ruangan dengan suhu ekstrem atau kering, segera cari tempat untuk menghangatkan diri. Ini bisa membantu melegakan pernapasan.

Bahkan, meditasi dan jenis yoga tertentu juga bisa menjadi salah satu teknik pernapasan untuk meredakan napas berbunyi. Apabila peradangan di saluran pernapasan tidak terlalu parah, langkah-langkah penanganan di rumah ini dapat meredakan mengi dengan efektif.

Bagi penderita asma, nafas berbunyi atau mengi bisa diredakan dengan obat-obatan. Nah penggunaan obat-obatan ini tentunya harus di bawah pengawasan dokter. Oleh karena itu, sebaiknya kamu harus berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat sebelum semakin parah.