Cara Mengatasi Kuku Cantengan dari Pencegahan hingga Pengobatannya

Fimela.com, Jakarta Cantengan atau yang dikenal dengan ingrown toenail adalah suatu kondisi di mana kuku kaki tumbuh melengkung dan menusuk ke dalam kulit yang kemudian tumbuh menjadi daging lunak. Cantengan biasanya terjadi pada jempol kaki, tetapi juga bisa terjadi pada jari lainnya.

Cantengan biasanya menimbulkan rasa nyeri di sekitar kuku. Selain itu, kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, kemerahan, kulit meradang. Jika kuku kaki merusak kulit, bakteri dapat masuk dan menyebabkan infeksi.

Dilansir dari laman health.harvard.edu, ada banyak kemungkinan penyebab cantengan. Salah satunya adalah trauma seperti menjatuhkan sesuatu di atas jari kaki atau terinjak. Hilangnya kuku kaki, tekanan berulang dari olahraga tertentu, infeksi jamur juga dapat menjadi penyebab cantengan. Selain itu, risiko kuku kaki tumbuh ke dalam dapat meningkat karena pemotongan kuku yang tidak tepat seperti pemotongan yang terlalu pendek dan penggunaan sepatu yang terlalu ketat, sempit, atau terlalu tinggi.

Pencegahan

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya cantengan:

• Kenakan sepatu hak rendah yang memberikan ruang cukup pada jari kaki, dan gunakan kaus kaki anti lembab agar jari kaki dapat bergerak bebas.
• Jaga kaki tetap bersih dan kering.
• Gunakan gunting kuku khusus kaki atau toenail nippers.
• Potong kuku kaki secara melintang, mengikuti lekukan jari kaki, jangan potong melengkung.
• Hindari memotong kuku terlalu pendek.

Perawatan Cantengan di Rumah

Dilansir dari laman nhs.uk, ada beberapa hal yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi kuku cantengan, yaitu:

Boleh dilakukan

• Rendam kaki dalam air hangat dan larutan garam untuk membantu melembutkan kulit di sekitar jari kaki dan mengurangi kemungkinan infeksi.
• jagalah kaki tetap bersih dan kering sepanjang hari.
• Kenakan sepatu atau sandal yang lebar dan nyaman.
• Minum paracetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri.

Tidak boleh dilakukan

• Jangan sembarangan memotong kuku kaki yang cantengan
• Jangan mencabut kuku kaki yang cantengan sendiri
• Jangan memakai sepatu yang ketat dan runcing

Jika rasa sakitnya bertambah parah, suhu tubuh meningkat, atau jika memiliki kondisi kesehatan khusus seperti diabetes, masalah sirkulasi, dan mengalami mati rasa pada jari kaki, segera datang ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan pengobatan yang lebih intensif. Dikutip dari nhs.uk, perawatan untuk kuku kaki yang cantengan sebagai berikut:

Dokter umum

• Memeriksa jari kaki Anda untuk melihat apakah itu kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
• Diberikan antibiotik jika kuku kaki terinfeksi.
• Jika kondisi cantengan parah, dokter umum akan merujuk ke spesialis kaki (podiatrist).

Podiatrist

• Memotong sebagian kuku.
• Menghilangkan seluruh kuku, jika infeksi telah menyebar.

Tidak perlu khawatir karena sebelum dilakukan tindakan, akan diberikan suntik anestesi lokal agar jari kaki mati rasa.

Penulis: Maritza Samira

#BreakingBoundariesSeptember