7 Penyebab Jempol Kaki Terasa Sakit yang Kamu Alami

1. Pertumbuhan Kuku ke Dalam

Salah satu alasan jempol kaki terasa tidak nyaman adalah kuku yang tumbuh ke dalam atau cantengan. Hal ini bisa disebabkan oleh pemotongan kuku yang terlalu dalam atau terlalu pendek. Penggunaan sepatu yang ketat juga dapat memperburuk rasa sakit dan menyebabkan kuku tumbuh ke dalam. Gejala yang muncul termasuk jari kaki yang keras, bengkak, atau lunak, serta penggelapan kulit di sekitar jempol kaki. Perawatan rumahan mencakup penggunaan obat pereda nyeri, merendam kaki dalam air hangat, menjaga kebersihan dan kekeringan kaki, serta memilih sepatu yang nyaman.

2. Radang Sendi

Penderita arthritis bisa mengalami hallux rigidus, menyebabkan rasa sakit pada jempol kaki, terutama pada wanita di atas 50 tahun. Selain rasa sakit, gejala lain meliputi pembengkakan di sekitar sendi jempol kaki, benjolan yang menyakitkan di atas sendi, dan kesulitan menggerakkan jempol kaki. Konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang sesuai.

3. Asam Urat

Nyeri pada jempol kaki bisa menjadi gejala asam urat, di mana kristal asam urat menumpuk di sekitar sendi jempol kaki, menyebabkan iritasi dan peradangan. Pengistirahatan, kompres dingin, menjaga tubuh terhidrasi, dan obat pereda nyeri dapat membantu mengatasi nyeri ini.

4. Turf Toe

Cedera turf toe terjadi pada persendian jempol kaki akibat aktivitas olahraga berlebihan. Istirahat dan kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit.

5. Sesamoiditis

Sesamoiditis, peradangan pada tendon di sekitar tulang sesamoid di bawah jempol kaki, dapat menyebabkan nyeri, kesulitan menggerakkan jempol kaki, memar, dan pembengkakan. Pengobatannya melibatkan suntikan steroid, obat pereda nyeri, perangkat ortopedi khusus, dan terapi fisik.

6. Patah Tulang

Patah tulang pada jempol kaki bisa terjadi akibat berbagai sebab seperti menendang benda keras atau jatuh benda berat. Rasa sakit yang parah dan perubahan warna di sekitar jari kaki mungkin merupakan tanda patah tulang. Pengobatan harus disesuaikan dengan tingkat keparahan, dan konsultasikan dengan dokter.

7. Bunion

Bunion adalah kelainan bentuk sendi di pangkal jempol kaki, sering disebabkan oleh tekanan sepatu yang tidak pas. Gejalanya meliputi pembengkakan, peradangan, dan nyeri. Penanganannya melibatkan pemilihan sepatu yang sesuai dan mungkin memerlukan konsultasi dengan dokter.

Itulah 7 penyebab jempol kaki sakit yang kamu alami. Jika kondisi ini tak kunjung membaik atau justru semakin parah, sebaiknya segera periksakan ke dokter agar segera membaik.