5 Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis, Cepat dan Mudah

gosok gigi — Ilustrasi 5 Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis, Cepat dan Mudah/copyright shutterstock

Fimela.com, Jakarta Memiliki gigi yang cerah dan bersih adalah impian banyak orang. Terdapat banyak produk pencerah gigi yang tersedia di pasaran, namun beberapa dari mereka mungkin mengandung bahan kimia yang berbahaya atau mahal. Tahukah Sahabat Fimela bahwa jeruk nipis bisa menjadi alternatif yang alami dan efektif untuk mencerahkan gigi?

Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Manfaat lainnya untuk mencegah pembentukan plak Plak adalah lapisan kedap yang terbentuk oleh bakteri dan sisa makanan yang menempel pada gigi dan gusi. Jika tidak dihilangkan, plak dapat menjadi penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu melarutkan plak secara alami.

Jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, dapat memperkuat enamel gigi. Enamel adalah lapisan pelindung yang terdapat di permukaan gigi. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi. Namun, perlu diingat bahwa jeruk nipis bersifat asam, jadi gunakan dengan bijak dan jangan menggosok gigi terlalu keras agar tidak merusak enamel gigi. Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu mengurangi peradangan dan menguatkan jaringan gusi. Berikut cara mencerahkan gigi dengan jeruk nipis:

TERKAIT: 6 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami dan Mudah

Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis

sikat gigi — ilustrasi Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis/copyright Shutterstock

1. Membedakan antara Fakta dan Mitos

Sebelum mengenal lebih jauh cara mencerahkan gigi dengan jeruk nipis, penting bagi kita untuk membedakan antara fakta dan mitos mengenai teknik pencerahan gigi ini. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mampu mengikis lapisan noda pada gigi secara perlahan. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa jeruk nipis bisa merusak lapisan enamel gigi jika digunakan secara berlebihan. Penting bagi kita untuk menggunakan jeruk nipis dengan bijak dan tidak membuat kebiasaan pemakaian berlebihan.

2. Menyiapkan Bahan-bahan yang Diperlukan

Untuk melakukan pemutihan gigi dengan jeruk nipis, membutuhkan beberapa bahan sederhana yang dapat ditemukan di dapur. Bahan-bahan yang diperlukan antara lain:

Jeruk nipis segar
Garam dapur
Gigitan kapas

3. Menerapkan Penggunaan Jeruk Nipis

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan irisan jeruk nipis langsung pada gigi. Caranya adalah dengan menggosokkan irisan jeruk nipis secara perlahan pada gigi selama beberapa menit. Setelah itu, biarkan selama 5-10 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan ini secara rutin, namun jangan terlalu sering karena bisa merusak enamel gigi.

Alternatif lain adalah dengan mencampurkan sedikit garam dapur dengan perasan jeruk nipis untuk membuat pasta. Gosokkan pasta ini pada gigi secara perlahan selama 2-3 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Jangan lupa untuk menghindari gusi yang rentan iritasi.

Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis

ramadan 2021 dan gosok gigi — Ilustrasi Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis/Copyright shutterstock.com/id/g/PRImageFactory

4. Menghindari Penggunaan Berlebihan

Salah satu hal penting yang perlu diingat ketika menggunakan jeruk nipis untuk mencerahkan gigi adalah menghindari penggunaan yang berlebihan. Karena jeruk nipis mengandung asam yang bisa merusak lapisan enamel gigi jika digunakan terlalu sering atau terlalu lama. Idealnya, lakukan pencerahan gigi dengan jeruk nipis hanya 1-2 kali dalam seminggu dan jangan biarkan pasta atau irisan jeruk nipis terlalu lama pada gigi.

5. Mengingatkan Untuk Tetap Menerapkan Kebiasaan Pembersihan Gigi yang Baik

Meskipun jeruk nipis bisa membantu mencerahkan gigi, penting juga untuk tetap mempertahankan kebiasaan pembersihan gigi yang baik. Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, dan hindari makanan atau minuman yang bisa menimbulkan noda pada gigi.

Itulah cara mencerahkan gigi dengan jeruk nipis. Selamat mencoba!