Belajar Memaafkan selama Bulan Ramadan, Ini Manfaatnya Menurut Penelitian

Memaafkan dapat dapat didefinisikan sebagai kebajikan moral, cara seseorang menghilangkan kebencian, kemarahan, kekesalan, kekecewaan atau emosi negatif lainnya yang disimpan di dalam hati. Tentu saja, orang yang memaafkan tidak secara otomatis bisa kembali menjalin hubungan baik dengan seseorang yang telah melukai hatinya, namun paling tidak ia sudah bisa berdamai dengan emosinya sendiri.

Dalam penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Consulting and Clinical Psychology tahun 2014 juga mendukung penemuan yang sama. Ini sekian alasan mengapa perlu belajar memaafkan selama bulan Ramadan:

1. Sehat secara mental dan emosional, tidak memendam kemarahan pada orang lain sehingga terus berpikiran negatif.
2. Belajar menjadi bijaksana dan dewasa dalam bersikap dan menjadi seseorang yang lebih baik ke depannya.
3. Menjalin hubungan baik dengan orang lain, memperbaiki hubungan dengan orang dan belajar menghargai orang lain.
4. Menjadi seseorang yang bahagia, tidak mencemaskan dendam yang tersimpan karena merasa kecewa.

Jadi, daripada keras hati dan menyimpan perasaan buruk, ada baiknya mulai memafkan dari sekarang ya Sahabat Fimela.

#ChangeMaker with Fimela