Lifestyle

Hal-hal yang Bakal Kamu Alami Jika Tak Tidur 3 Hari

Diterbitkan 26 Agustus 2015, 06:10 WIB

151

Hal-hal yang Bakal Kamu Alami Jika Tak Tidur 3 Hari — Begini hal-hal yang kamu dapatkan jika kamu tidak bisa memejamkan mata selama 3 hari. | Via: ayobuka.com

Fimela.com, Jakarta Insomnia atau gejala tidak bisa tidur ternyata memberikan efek buruk yang jauh lebih mengerikan dari yang kamu bayangkan. Berikut ada video yang menggambarkan jika kamu 3 hari tak bisa tidur.

Check this out.

Nah, itu tadi hal-hal mengerikan jika kamu terkena insomnia alias gak bisa tidur selama 3 hari. So, mulai sekarang belajar untuk beristirahat ya, guys, supaya insomnia ogah nempel padamu.

TERKAIT: 10+ Buah yang Bagus untuk Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Bantu Turunkan Berat Badan

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Kesehatan
Insomnia
Tren

Tim Redaksi

Ardini Maharani
Author

151

Ilustrasi perempuan makan buah yang baik untuk diet. (c) champlifezy/Depositphotos

Food 10+ Buah yang Bagus untuk Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Bantu Turunkan Berat Badan

Cari tahu buah yang bagus untuk diet agar kenyang lebih lama, bantu turunkan berat badan, dan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Olahraga outdoor seperti lari, hiking, cycling, hingga tennis kini semakin digemari banyak perempuan karena dianggap menyenangkan sekaligus menyehatkan. Selain membantu menjaga kebugaran tubuh, aktivitas luar ruangan juga efektif meningkatkan mood dan mengurangi stres. (foto/dok: freepik/proostoleh)

Health Pentingnya Elektrolit untuk Perempuan yang Sering Olahraga Outdoor agar Tubuh Tetap Fit

Perempuan yang aktif olahraga outdoor perlu memahami pentingnya elektrolit untuk menjaga stamina, hidrasi, dan performa tubuh agar tetap optimal selama beraktivitas.

Panduan sederhana dan mudah diterapkan, dapat memahami bagaimana langkah yang benar dapat menjadi lebih efektif untuk menurunkan berat badan. (Foto: katemangostar/Freepik)

Health Teknik Jalan Kaki yang Tepat untuk Membakar Lemak Lebih Efektif

Teknik jalan kaki yang terbukti membantu meningkatkan pembakaran lemak, mulai dari cara menjaga postur, mengatur kecepatan, hingga memaksimalkan durasi dan intensitas.

Intermittent fasting atau diet IF bukan sekadar tren menahan lapar, melainkan pola makan terstruktur yang mengatur waktu makan dan puasa dalam satu hari. Pola ini dinilai membantu mengontrol berat badan, menjaga metabolisme, sekaligus mendukung kesehatan secara keseluruhan jika dilakukan dengan cara yang tepat. (foto/dok: freepik/rawpixel.com)

Health Contoh Menu Diet IF 7 Hari yang Seimbang dan Mudah Dijalani

Diet intermittent fasting (IF) banyak dipilih karena fleksibel dan praktis. Berikut contoh menu diet IF selama 7 hari yang seimbang, bergizi, dan mendukung kesehatan tubuh.