Kenali 9 Makanan dan Minuman Berkafein Selain Kopi dan Teh

Fimela.com, Jakarta Pasti kamu mengira cuma kopi dan teh sumber kafein selama ini. Tapi ternyata beberapa makanan dan minuman berikut mengandung zat tersebut. Padahal makanan dan minuman ini sering kamu konsumsi, lho. Kadar kafein yang aman yakni 250 gram atau setara dengan tiga cangkir kopi. Kalau berlebihan tentu ada efek sampingnya. Nah, supaya asupan kafein kamu tidak berlebihan, yuk kenali 9 makanan dan minuman berkafein ini. Siap? Let's go.

Minuman bersoda, mengandung rata-rata 21-40 gram kafein tergantung dari mereknya | Via: plus.google.com

Kopi Decaf, meski sudah dihilangkan kafeinnya 100 persen, nyatanya masih ada kafein di dalamnya | Via: plus.google.com

Cokelat dan kokoa sebagai bahan dasarnya dinyatakan memiliki kadar kafein. Cokelat semakin pahit dan hitam maka kadarnya makin tinggi. | Via: plus.google.com