Jangan Makan 3 Makanan Ini Saat Perut Kosong!

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa lapar lantaran perut kosong, lantas malah sakit perut usai makan sesuatu? Ya, mungkin saja kamu memiliki maag yang akut. Atau juga kandungan gas pada lambung sangat banyak. Kemungkinan lainnya, bisa jadi lambung kamu terluka. Sehingga makanan jenis apa pun yang masuk, bahkan air mineral sekali pun bisa membuatmu merasa sakit. 

Tapi, tahukah kamu sebenarnya memang ada beberapa makanan dan minuman yang memang tak boleh kamu konsumsi pada saat perut dalam keadaan kosong? Bright Side membeberkan mana makanan yang bisa bikin perutmu melilit saat memakannya pada saat perut kosong. 

1. Makanan yang mengandung jamur. Apa pun. Bisa jamurnya itu sendiri, atau juga tempe dan oncom. Pasalnya, kandungan jamur pada makanan tersebut bisa membuat dinding lambung iritasi dan bisa membuat perut kembung. 

2. Makanan manis atau yang mengandung banyak gula. Karena, gula mendorong tingkat insulin, yang juga akan meningkatkan muatan pada pankreas. Hal ini bisa membuat pankreas rusak. Kalau pankreas sudah rusak dan berkurang fungsinya, hati-hati terkena diabetes. 

3. Jangan makan yogurt saat perutmu kosong. Soalnya, hydrochloric acid yang dibentuk dalam lambung akan membunuh bakteri asid laktik. Meskipun tak akan membuat perutmu sakit, tapi makan yogurt saat perut kosong tak ada gunanya buat tubuhmu.