Ini yang Harus Dilakukan Saat Pasangan Depresi

Fimela.com, Jakarta Depresi bisa melemahkan, tak ada gairah, membuat sedih, putus asa dan terus merasa sendiri. Bayangkan, bagaimana kalau ternyata pasanganmu yang mengalaminya?

Sebagai pasangan, tentu kamu nggak bisa diam saja. Ya, kamu harus menjadi pendukung dan membantunya keluar dari masalah dan depresi yang tengah menyelimutinya.

Tapi bagaimana cara untuk membantunya keluar dari situasi tersebut? Berikut ini adalah lima hal yang harus kamu lakukan saat pasanganmu tengah mengalami depresi, seperti dilansir dari laman Prevention. 

1. Ajak Bicara

2. Keluar Rumah

3. Ajak Jalan Pagi

4. Olahraga Bersama

5. Ajak Konsultasi

Nah itu adalah lima hal yang bisa kamu lakukan untuk menjadi pendukung saat pasanganmu tengah mengalami depresi. Jangan biarkan ia terus menderita dan terpuruk ya!