Girls, Ini Makanan yang Bisa Bantu Bersihkan Liver

Fimela.com, Jakarta Menjaga kesehatan tubuh termasuk liver adalah sebuah keharusan, mengingat posisinya sebagai salah satu organ vital tubuh. Ya, selain berfungsi sebagai penawar racun, liver juga berperan dalam menghasilkan energi, hormon, juga melancarkan proses pencernaan.

Nah dengan fungsinya yang vital, bayangkan kalau livermu bermasalah? Tentunya kamu akan mengalami gangguan kesehatan dan sulit mengembalikan fungsinya tersebut. Mengonsumsi makanan sehat seperti kacang-kacangan, biji-bijian, minum banyak air, konsumsi buah berries, dan lainnya menjadi beberapa jenis makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan liver.

Selain makanan di atas, kamu juga perlu mengonsumsi makanan berikut ini, yang bisa membantu membersihkan liver, seperti dilansir dari laman Prevention berikut.

1. Lemon

2. Alpukat

3. Apel

4. Bawang Putih

5. Brokoli