Diet Berantakan Setelah Mudik Lebaran? Ini Solusinya

Fimela.com, Jakarta Siapa yang bisa menolak berbagai makanan lezat yang dihidangkan saat hari raya lebaran? Yakin deh, nggak akan ada satu orang pun termasuk kamu, yang bisa menghindari hidangan seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, juga ketupat sayur khas hari lebaran.

Belum lagi kue kering seperti nastar, kastengel, putri salju, akar kelapa, dan sebagainya. Duh makanan-makanan itu tuh nggak akan bisa dihindari, soal berat badan mana kepikiran?

Meski begitu, tetap saja usai lebaran rasa menyesal pasti ada. Ya, menyesal karena terlalu banyak makan dan timbangan berat badan pun menjadi salah satu musuh yang nggak akan pernah mau kamu lihat. 

Nah buat kamu yang sedang berada dalam program diet tapi berantakan karena tergoda kelezatan hidangan lebaran, mending kamu segera perbaiki dengan lima cara berikut ini.

1. Konsumsi Banyak Air putih

2. Kembali Konsumsi Makanan Sehat

3. Hindari Gula dan Alkohol

4. Kurangi Asupan Karbohidrat

5. Konsumsi Makanan kaya Prebiotik