Jangan Dibiarkan, Ini Lho Tanda Stres pada Remaja

Fimela.com, Jakarta Masa remaja bisa dibilang sebagai waktu transisi dari anak-anak menuju dewasa. Dalam masa ini, emosi seseorang bisa berubah-ubah dan mudah stres. Jika kamu mengalami hal ini, jangan diremehkan ya, girls.

Dilansir dari KlikDokter, dr. Alvin Nursalim menuliskan bahwa pada masa ini remaja akan mengalami dinamika kehidupan yang seringkali menimbulkan tekanan psikologis yang bisa berujung pada stres. Lalu, adalah tanda yang bisa dikenali?

Stres di masa remaja memicu reaksi yang lebih lama. Jika tak ditangani dengan benar, maka remaja dapat terjerat stres yang menghambat aktivitas serta tumbuh kembang mereka. Perilaku remaja yang terserang stres pun perlu diwaspadai.

Salah satu perilaku yang patut diwaspadai adalah ketia si remaja tak mau terlibat dalam kegiatan bersama para temannya, merasa lebih cemas dari biasanya dan kurang tidur. Biasanya, remaja yang stres pun mulai mengonsumsi produk berkafein lebih banyak dan perilakunya lebih agresif.

Emosi remaja yang stres pun lebih nyata terlihat. Biasanya mereka lebih cepat marah, merasa sedih, sulit bersantai dan emosinya fluktuaktif. Baca artikel selengkapnya di sini ya, girls!