Susah Buang Air Besar, Ini 2 Makanan yang Bahaya Kalau Kamu Konsumsi

Fimela.com, Jakarta Sembelit, atau konstipasi rasanya sangat nggak enak. Nggak dikeluarkan, kamu tetap ingin poop. Tapi kalau kamu duduk di toilet, tetap saja nggak bisa keluar.

Sudah banyak orang yang mengalami hal ini. Biasanya, sebagian orang meminum minuman yang kaya serat. Tapi sayangnya, kebanyakan produk nggak mengandung serat alami. 

Ada juga yang menggunakan obat pencahar untuk membantu proses BAB. Tapi, mengonsumsi obat ini dalam jangka waktu yang lama juga akan menimbulkan efek samping negatif. 

Nah, kalau pisang, memang jadi salah satu makanan yang membuat BAB lancar secara alami. Tapi, kamu tahu, nggak, makanan apa yang dilarang saat konstipasi?