Makanan pertama untuk mengatasi sembelit yakni sayuran hijau.

Anak dikatakan mengalami konstipasi jika ia tidak buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Penyakit konstipasi sebaiknya segera diatasi.

Masalah konstipasi selama kehamilan memang cukup meresahkan.

Selain menyegarkan, jus ini juga bantu atasi sembelit.

Susah buang air besar, makan ini saja.

Ini buah-buahan yang paling baik membantu melancarkan buang air besar.

Perubahan hormon bisa jadi penyebab konstipasi saat haid.

Ini yang perlu dilakukan bumil jika mengalami sembelit di trimester kedua.

Bukan hanya pepaya, buah-buahan ini pun dapat melancarkan sistem pencernaan.

Siapa bilang konstipasi hanya menyerang orang dewasa. Bayi juga bisa mengalami konstipasi.

Sembelit? Jangan sampai kamu makan 2 jenis makanan ini!