Ladies, pernah nggak kamu merasa panik ketika pas lagi di sekolah tiba-tiba haid dan nggak membawa pembalut, dan sebagainya? Wah, rasanya pasti tidak nyaman sekali, ya. Hal seperti ini pun tampaknya juga kerap dialami oleh gadis-gadis lain di berbagai sekolah.
Kristin Heavener paham betul situasi itu. Sebagai seorang guru, dia tahu kalau banyak murid perempuan biasanya akan panik saat sedang haid di sekolah dan tak membawa pembalut. Untuk mengatasi hal tersebut, ia melakukan sebuah inisiatif.
Melalui sebuah unggahan di Facebooknya, Kristin menampilkan foto "menstruation care packs". Bentuknya seperti dompet yang isinya ada pembalut, pantyliner, dan tisu yang pastinya sangat berguna bagi muridnya yang sedang haid di sekolah. Tak disangka, unggahan itu mendapat lebih dari 13 ribu like dan dibagikan (share) lebih dari 11 ribu kali.
Advertisement
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2486443/original/077684300_1543330916-mens-pack.jpg)
Dalam unggahan tersebut, Kristin menjelaskan bahwa ia memanfatkan dompet makeup lamanya sebagai wadah "menstruation care pack" tersebut. Dia membebaskan muridnya untuk datang kepadanya bila membutuhkan pembalut tersebut. Karena diwadahi dalam dompet makeup yang cantik, murid tak akan merasa malu untuk membawanya.
"Aku tekankan pada mereka untuk mengambil sebanyak yang mereka butuhkan sepanjang hari. Aku juga mengatakan kalau mereka bisa meminta lebih untuk dibawa pulang," terang Kristin.
Apa yang dilakukan Kristin ini benar-benar sangat membantu murid-muridnya untuk tetap nyaman ketika haid di sekolah. Ketika ia mengunggah foto dan tulisan tersebut, ia juga ingin mendorong para guru untuk lebih peduli dengan kebutuhan para muridnya. Tak heran jika ia pun menerima banyak respon positif dari puluhan ribu netizen.
Ide ini bisa juga diikuti oleh para guru SMP-SMA yang lain, ya. Apa yang dilakukan Kristin ini mungkin tampak sederhana tapi jelas sangat bermanfaat. Sehingga para murid yang kebetulan haid di sekolah nggak akan panik atau bingung lagi mencari "pertolongan pertama".
- Kenalkan Mbah Rasimun, Pembuat Payung Kertas & Produknya Go Internasional
- Kisah Pria Lulusan Universitas Ternama di Jepang & Pilih Mengabdi di Desa
- Tercabik Hatiku, Dituduh Nggak Perawan karena ''Bagian Tubuh Ini'' Melorot
- Selamatkan & Rawat Ratusan Anjing Terlantar, Pria Ini Tuai Pujian
- Usia Senja Bukan Alasan Bagi Nenek Ini Lelah Bekerja, Kisahnya...

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2486442/original/087085100_1543330915-guru-ini-punya-ide-genius-mengatasi-muridnya-yang-panik-pas-haid-di-sekolah.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533311/original/026665000_1773731115-roh_yonseo.jpeg)
![Momo TWICE tampil dengan gaya playful bernuansa vintage. Ia mengenakan mini dress cokelat bersiluet babydoll yang dipadukan dengan panel rajut krem pada bagian atas. Aksen scarf bermotif warna-warni di leher menambah sentuhan retro yang khas. [Dok/Miu Miu].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uMH-iMWmcD8k-JMsvc3bWaimvvc=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5528923/original/033823700_1773300075-Momo_Miu_Miu_FW26_Fashion_Show.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526784/original/094390600_1773133098-WhatsApp_Image_2026-03-10_at_15.54.19.jpeg)
![Raisa Andriana tampil elegan dengan sentuhan utilitarian yang modern. Ia mengenakan jaket safari berwarna beige dengan detail kantong besar yang memberikan kesan struktural. Jaket tersebut dipadukan dengan kemeja biru muda serta dasi ramping yang menambah nuansa tailored. Raisa melengkapi penampilannya dengan celana hitam berpotongan lurus dan sepatu loafers beraksen metalik khas Onitsuka Tiger, menciptakan gaya sophisticated yang tetap edgy. [Dok/Onitsuka Tiger].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/u36ISAZ9Z6lvlTKNZam-3wT1K8I=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525512/original/089004300_1773044465-Web_Photo_Editor__29_.jpg)
![Suasana hangat langsung terasa dari potret yang dibagikan. Duduk berhadapan di atas alas putih di tengah hamparan rumput hijau, Angga dan Shenina tampak larut dalam tawa. Chemistry keduanya terpancar natural, menjadikan sesi maternity ini terasa personal sekaligus stylish. [@sheninacinnamon].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nAXsJrMQQJseTobkaqf2lF7t9fQ=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5503125/original/026540600_1771088172-SnapInsta.to_633449537_18572255677022454_976579364803562726_n.jpg)
![Putri kecil Jennifer itu ikut hadir dalam salah satu potret dengan tampil manis mengenakan kain batik bernuansa cokelat krem yang senada dengan konsep adat Jawa yang diusung. [@jennifercoppenreal20].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cRzuvMg1T-1MqCoMZ2SBetctYfA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545766/original/043988900_1775207737-SnapInsta.to_658375492_18575572366060813_5126460368118037189_n__1_.jpg)
![Dalam unggahan yang beredar, Yuki Kato tampil sederhana namun tetap mencuri perhatian. [@yukikt].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eWLn5c5j-3k1p50BtvB4WWCR5v0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545593/original/039222300_1775201211-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_14.20.36.jpeg)
![Penyanyi muda ini kini tampil lebih fresh dengan potongan classic bob sedagu yang membuat wajahnya terlihat semakin manis sekaligus elegan. [\@bernadyaribka].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/f6yvm1-JmSpba1f-aL6AeoXKVpc=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545583/original/028033500_1775200440-SnapInsta.to_658680498_18550346137067559_4992384799897005898_n.jpg)
![Setelah resmi menjadi suami-istri, keduanya mulai membagikan unggahan yang dianggap netizen sebagai lovestagram versi manis dan subtle bersama anjing peliharaan mereka. [@tiffanyoungofficial/@byunyohan_official].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QX-PT-_RdLIm62JdrvplRwn1RDU=/25x156:572x703/200x200/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544817/original/000185500_1775118220-Web_Photo_Editor__39_.jpg)
![Tak heran jika banyak selebritas hingga influencer mulai menjadikan khiban sebagai andalan untuk tampil modis namun tetap syar’i. [@nikitawillyofficial94/@siviaazizah].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/UPEvpJRVH8e_-kU7HgevVdgmWI8=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544479/original/095110500_1775105237-Web_Photo_Editor__38_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
![Sheila Dara saat Rayakan Lebaran 2026 Bersama Keluarga Vidi Aldiano. [@v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BVGfRkYc4lOahEJ_6h0itT4sDjE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535871/original/085638900_1774161069-IMG_6497.jpeg)
![Erina Gudono saat Lebaran Kompak dengan Putrinya pakai busana baby blue. [@erinagudono]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qDCsFM0MT5SPU2U3vbD2HZ3WkDM=/0x45:1179x709/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535866/original/069891400_1774160557-IMG_6495.jpeg)
![Mulai dari tumbler warna-warni, tote bag lucu, tempat makan sendiri, hingga sedotan stainless, semua kini tak hanya soal fungsi, tetapi juga menjadi bagian dari fashion statement. [Dok/Pinterest].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w6tDr1adSM2CYTE3pVNOdobbrLI=/0x134:736x549/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545724/original/035945300_1775206505-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_15.37.21__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3608684/original/052121900_1634798581-151030019_tea_tree_conditioner_250ml-2.jpeg)
![Limbah air kelapa dikelola menjadi strap jam leather jadi produk ramah lingkungan. [@circleoflife.labs]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RIfHkEpPg2lveAk-PIs7vOX2nH4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543658/original/030918200_1775031747-IMG_6803_3_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542611/original/001575900_1774948036-WhatsApp_Image_2026-03-31_at_13.05.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3522006/original/085265000_1627356022-john-cameron-QukrVl1F9Q0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5341168/original/053339500_1757305951-keren-fedida-YtvItJoIREk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5230685/original/059883000_1748004008-steptodown.com979802.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4548967/original/094336900_1692782124-tanaphong-toochinda-FEhFnQdLYyM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437505/original/027087900_1765254943-IMG-20251209-WA0005.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4681518/original/013724600_1702271604-lilly-rum-15YTRXKuJ14-unsplash.jpg)
![Yuk, simak panduan diet sehat untuk ibu bekerja agar tubuh tetap kuat menghadapi kesibukan tanpa harus menghabiskan banyak waktu. [Dok/freepik.com/senivpetro]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4yodTzEze8BpWAG0Ljni1kAvBTE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429022/original/072016600_1764571444-mother-with-baby-daughter-working-computer-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545503/original/034556600_1775195683-1001137499.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543310/original/045788300_1775021487-WhatsApp_Image_2026-04-01_at_12.14.56.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545299/original/023302600_1775173901-10750.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544320/original/007925000_1775099333-1001078850.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545630/original/066414600_1775202113-front-view-smiley-kid-with-sunscreen.jpg)
![Untuk tahun kedua, penyanyi asal Inggris itu kembali menjalin kolaborasi dengan brand jam tangan mewah Swiss, Audemars Piguet. [Dok/Audemars Piguet].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U7xUehqs4eEf5YsUQvVFK1Hoep4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545773/original/090518900_1775208119-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_16.19.17.jpeg)
![Putri kecil Jennifer itu ikut hadir dalam salah satu potret dengan tampil manis mengenakan kain batik bernuansa cokelat krem yang senada dengan konsep adat Jawa yang diusung. [@jennifercoppenreal20].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mPgqmzcsH0lk8xUZBvitkNVdebw=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545766/original/043988900_1775207737-SnapInsta.to_658375492_18575572366060813_5126460368118037189_n__1_.jpg)
![Mulai dari tumbler warna-warni, tote bag lucu, tempat makan sendiri, hingga sedotan stainless, semua kini tak hanya soal fungsi, tetapi juga menjadi bagian dari fashion statement. [Dok/Pinterest].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RFZfAcbgNgtgw6UhIRk2Z2VIST8=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545724/original/035945300_1775206505-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_15.37.21__1_.jpeg)