Kecanduan Pornografi? Putuskan Untuk Berhenti!

Putuskan untuk berhenti? Apa maksudnya? Jelas, ketika Anda adalah seorang pecandu pornografi, maka buatlah keputusan untuk berhenti berhubungan dengan pornografi sebagai langkah awal tindakan pencegahan yang Anda lakukan untuk kehidupan Anda sendiri.

Mengalami kecanduan terhadap pornografi bukanlah hal yang wajar bagi individu normal, Ladies. Konsep yang demikian inilah yang akhirnya membuat setiap individu menyadari bahwa kecanduan pornografi adalah bagian dari penyimpangan yang jelas memiliki efek negatif bagi pelakunya, baik fisik maupun psikis.

Oleh karena itu, banyak di antara pecandu yang berusaha dengan keras untuk tidak berdekatan dengan hal-hal yang berbau pornografi. Laman wikihow.com telah merilis beberapa tips bagaimana membuat keputusan untuk keluar dari kecanduan pornografi yang dapat diterapkan dalam kehidupan Anda.

1. Berpikirlah dengan benar mengapa Anda harus menghindari pornografi.
Apa kebermanfaatannya bagi Anda? Apakah Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mengakses situs porno? Apakah Anda juga memikirkan bagaimana perilaku Anda ini mempengaruhi keluarga Anda? Apakah tidur Anda terganggu? Apakah Anda menjadi pribadi yang tertutup? Apakah Anda merasa bersalah atas dasar agama?

Jawablah beberapa pertanyaan tersebut, sehingga Anda juga dapat menetapkan alasan yang kuat untuk benar-benar berhenti dari berhubungan dengan pornografi ini. Alasan ini juga nantinya akan menjadi motivator bagi Anda, maka dari itu Anda juga disarankan untuk menuliskan daftar alasan yang Anda miliki pada selembar kertas untuk menjadi bahan review dan evaluasi pribadi setiap pagi dan malam hari.

2. Buatlah janji dengan diri Anda sendiri untuk tidak berhubungan lagi dengan hal-hal yang berbau pornografi.
Janji yang Anda buat inilah yang akan membatasi perilaku Anda nantinya. Jika Anda membutuhkan bantuan, jangan pernah sungkan untuk meminta bantuan teman terdekat yang terpercaya ataupun anggota keluarga yang sekiranya dapat membantu Anda.

3. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa untuk menjaga janji yang telah Anda buat.
Memang, tidak mudah untuk merubah kebiasaan. Jika Anda mulai bosan, ingat kembali alasan yang Anda miliki untuk melakukan upaya ini, ingat pula tujuan Anda sebelumnya.

4. Bercerminlah.
Apresiasi diri Anda sendiri, bahwa Anda sudah lebih baik dari sebelumnya. Dengan begitu, Anda akan merasa sungkan untuk mengulangi kesalahan Anda lagi.

Beberapa tips di atas mungkin akan sangat membantu Anda untuk melawan masalah yang sedang Anda hadapi terkait kecanduan pornografi. Seperti yang kita ketahui, bukan hal yang mudah untuk berhenti dari sebuah kebiasaan, tapi niat, keinginan, janji, dan komitmen untuk berubahlah yang akan menjadi landasan motivasi Anda mencapai kesuksesan memerangi masalah Anda ini.

Oleh: Rya