Pilihan Olahraga yang Tepat Untuk Si Introvert

Olahraga kardio yang satu ini termasuk opsi yang baik jika kamu tidak ingin bersosialisasi kala berkeringat. Tidak perlu berada dalam grup dan berinteraksi dengan orang lain, kamu bisa lari seorang diri di tempat yang kamu pilih.

Home workout

Kadang berolahraga tidak perlu datang ke studio dan mencari instruktur. Di rumah, bermodalkan youtube pun sudah bisa dapat panduan olahraga, kok. Bahkan sekarang ada aplikasi smartphone yang memfasilitasi kita untuk home workout!

Buat si introver yang menyukai kesunyian, yoga adalah opsi terbaik. Bahkan ketika berolahraga di yoga class dan bergabung dengan yang lainnya sekalipun interaksi akan sangat minim karena suasana sepi dibutuhkan dalam proses meditasinya.

#GrowFearless with FIMELA