Hidup Sehat Tanpa Daging, Kenali Sekian Tipe Diet Vegetarian

Tipe yang tidak makan daging, unggas, maupun ikan, tetapi tetap makan telur dan produk susu.

3. Vegetarian Lacto

Tipe yang tidak makan daging, unggas, ikan, maupun telur, tetapi tetap mengonsumsi produk susu.

4. Vegetarian Ovo

Tipe yang tidak makan daging, unggas, ikan, dan produk susu, tetapi tetap makan telur.

5. Vegetarian parsial/sebagian

Menghindari makan daging merah, tetapi tetap bisa makan ikan (pesco-vegetarian, pescatarian) atau pun unggas (pollo-vegetarian).

Jadi, jika ada yang mengaku vegetarian namun tetap makan telur, susu atau sesekali makan ikan, jangan langsung menghakimi mereka ya, karena ternyata pendekatan diet vegetarian pun ada banyak jenisnya.

#ChangeMaker with Fimela