Fimela.com, Jakarta Pandemi yang masih terus berlangsung di seluruh dunia membuat segala aktivitas melambat, termasuk olahraga. Banyak tempat gym dan studio yoga tutup secara permanen atau masih tutup sampai dengan hari ini, mengingat sifat tempatnya yang tertutup.
BACA JUGA
Advertisement
Melakukan olahraga secara virtual menjadi salah satu pilihan populer sejak pandemi berlangsung, apa kamu juga melakukannya? Apapun bentuknya, misi melakukan olahraga secara virtual adalah untuk memberdayakan banyak orang agar bisa menyembuhkan diri mereka sendiri.
Secara virtual, kamu tidak hanya bisa melakukan olahraga, kamu memiliki jangkauan untuk bisa melakukan lebih banyak hal. Virtual berarti kamu memiliki lebih banyak pilihan, seperti dilansir dari sheknows.com.
Advertisement
Olahraga secara virtual, apakah efisien?
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3258933/original/050240400_1601958570-photo-1571019613454-1cb2f99b2d8b.jpg)
Tidak berhenti dan memilih melakukannya secara virtual berarti kamu ingin memberdayakan diri sendiri di masa-masa yang sulit sekalipun. Kamu ingin terlihat lebih kuat, termasuk secara fisik. Bagaimana menurutmu?
Saksikan video menarik setelah ini
Bingung membedakan gejala virus corona dengan flu biasa? Cek perbedaannya di video berikut ini!
#ChangeMaker
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/408283/original/075669000_1521086493-DSC02219-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3114696/original/015608500_1588088326-woman-wearing-white-sleeveless-top-3094230.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/359622/original/059948000_1564396116-WhatsApp_Image_2019-06-18_at_13.42.29.jpeg)
![Ketika melakukan angkat beban, fokus kamu dapat perlahan berpindah dari kekacauan pikiran ke gerakan tubuh. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SjD6KVaZc_geVEv30NXUp32iOw4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6391217/original/050747800_1779266539-2149080454.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558402/original/099327200_1776417461-pexels-n-voitkevich-4939454.jpg)
![Banyak orang merasa tantangan terbesar dalam yoga bukan saat datana ke kelas pertama tetapi menjaga konsistennya setelahnya. [Dok/freepik.com/shurkin_son]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/QpJAqRUltGo7BFmvuoLpilMbUjo=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6301109/original/096234100_1779175608-1729.jpg)
![Hip hinge adalah gerakan menekuk tubuh ke depan dari pingul. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gKFYvtuvTCqf6rfQMjk0L_MqKo4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557272/original/084965400_1776323929-23187.jpg)
![Duduk terlalu lama, berdiri berjam-jam, atau latihan intens seperti lari dan strength training membuat kaki terasa lebih berat. [Dok/Freepik.com/benzoix].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eo5i7peMKbX8K-5TqMVPJRlQ1kA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507175/original/047279800_1771485838-image-young-fit-woman-does-gymanstics-home-stretches-her-legs-floor-living-room-does.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559512/original/087495900_1776579138-kids-spending-time-outdoors-rural-area-enjoying-childhood_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558405/original/023538800_1776417540-family-silhouettes-having-fun-sunset-full-shot_1_.jpg)
![Cara sederhana mengembalikan semangat anak ketika aktivitas di luar ruangan. [Dok/Pexels.com/Kampus Production].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ie6UxEYCvIFvx3NQ06TZhW93vqU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6382474/original/010776200_1779257699-pexels-kampus-8813498.jpg)
![Tidak ada kata terlalu dini untuk mengajarkan anak-anak Anda siapa orang asing dan bagaimana menghindari situasi yang tidak aman. [Dok/Freepik.com/8photo].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zFFS7z1fCurpYIUhYs3J-SNgk2Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6381971/original/071138000_1779257156-expressive-young-girl-posing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558436/original/000952700_1776418431-mother-with-daughter-airport.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4205517/original/071517900_1666856136-nicolas-lobos-KTfAuP8gtYM-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6300970/original/028657900_1779175528-pexels-polina-kovaleva-5885513.jpg)
![Secara sederhana, clean eating berarti mengonsumsi makanan utuh (whole foods) yang minim proses. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mN2lbfc2P-MYKXU9NKopK-vkMvk=/0x0:7360x4148/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393112/original/017172700_1761542889-pretty-young-woman-eating-red-cherry-tomato-holding-bowl-mixed-salad-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5930743/original/028326200_1778828329-people-taking-community-action_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5750140/original/060606100_1778650521-high-angle-woman-doing-creative-journaling_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3398986/original/073745900_1615454866-pexels-rachel-claire-4577811.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5552507/original/011890300_1775811031-full-shot-mother-girl-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5221001/original/039983400_1747298018-asian-middle-aged-woman-teach-her-daughter-homework-drawing-home-lifestyle-mother-kid-happy-fun-spend-time-together-living-room-modern-home-evening.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558411/original/013851200_1776417859-boy-doing-homework-kitchen_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183122/original/083260200_1744164492-mom-daughter-making-high-five_23-2148500053.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494724/original/099508900_1770310582-WhatsApp_Image_2026-02-05_at_23.13.03.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386433/original/064295900_1761008005-8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261730/original/044268900_1781756195-IMG_3586.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8334769/original/066412100_1782205387-44994.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3281497/original/094550300_1603955124-037192400_1552637059-098603900_1476093234-Oknum_Polisi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8330035/original/075601100_1782199992-WhatsApp_Image_2026-06-23_at_14.25.15.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8389577/original/051948700_1782269643-ENHYPEN_Prada_Menswear_SS27_44.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3995471/original/077708000_1649924138-sam-moqadam-fFYgW-zVD2E-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5036762/original/039250300_1733393470-mimpi-tersesat-jalan-pulang-menurut-islam-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4019248/original/008369800_1652250050-handsome-man-playing-with-womanfriend-s-hair-while-she-sleeps.jpg)