Unggah Foto Menangis, Bella Hadid Curhat Perjuangannya Atasi Gangguan Kesehatan Mental

Bella Hadid kemudian melanjutkan bahwa kesehatan mental perlu diperhatikan. Yang perlu diingat bahwa setiap kesedihan pasti tergantikan dengan kebahagiaan.

“Selalu ada cahaya di ujung terowongan dan roller coaster selalu berhenti di beberapa titik dan itu menjadi lebih baik,” ujar Bella Hadid.

Mantan kekasih The Weekend itu mengaku mengalami kelelahan dan dalam kondisi burnout. Menurutnya, ‘me time’ sangat dibutuhkan jika terlalu banyak kerja. Menurut Bella, kembali ke diri sendiri untuk merasa sedih, trauma, dan bahagia sangat dibutuhkan.

“Jika kamu bekerja keras untuk dirimu, meluangkan waktu sendiri untuk memahami trauma, dan pemicunya kesenangan, rutinitas, kamu akan lebih bisa memahami dan belajar tentang penderitaan dan bagaimana cara mengatasinya, yang mana caranya adalah dengan menanyakan ke dirimu sendiri,” lanjutnya.

Januari lalu, Bella Hadid pernah mengungkapkan bahwa di masa lalu dia berjuang dengan masalah depresi dan kecemasan sejak remaja. Dia sempat tidak aktif di media sosial demi fokus ke kesehatan mentalnya.

#elevate women