5 Tanda Dirimu Bisa Bertahan Melewati Masa Sulit yang Ada

Ketika merasa frustrasi menghadapi suatu persoalan, kamu selalu berupaya tenangkan diri lebih dulu sebelum mulai mencari jalan keluar terbaiknya. Kecil besarnya masalah, kamu coba atasi satu per satu sesuai dengan kemampuanmu dan porsinya. Tidak berlebihan dalam menghadapi suatu persoalan. Masalah kecil tidak pernah kamu buat dramatis atau malah dibesar-besarkan, serta kamu tidak pernah lari dari masalah apa pun dan ini menjadi pertanda dirimu punya kekuatan untuk bertahan di masa sulit.

Mengutip buku Kosakata Keagamaan, seorang yang sabar, akan menahan diri, dan untuk itu ia memerlukan kekukuhan jiwa, dan mental baja, agar dapat mencapai ketinggian. Kesabaran tak lain adalah kekuatan, sebab itu menjadi bekal kita untuk bertahan di masa sulit tanpa banyak mengeluh atau protes. Saat kita meningkatkan kesabaran diri tiap kali menghadapi sebuah persoalan, maka optimis saja kita akan bisa melewati masa berat yang ada.

Mengutip buku Loving the Wounded Soul, manusia modern menghadapi krisis yang sangat besar. Otak manusia tidak dirancang untuk hidup dalam perasaan sepi yang berkepanjangan dan tubuh manusia tidak dirancang untuk menerima informasi yang sangat banyak. Manusia modern juga memiliki kortisol dalam level yang konstan tinggi, sehingga rentan stres. Namun, selama kita punya cara sendiri untuk mengelola dan meredakan stres, maka kita bisa tetap menjaga kewarasan diri yang menjadi bekal penting untuk bertahan di masa sulit.

Saat bercermin atau saat merasa kesepian, kamu masih bisa tersenyum dengan tulus. Memang akan ada tangis dan rasa sedih, tapi kamu masih bisa menyisipkan senyuman di tengah semua itu. Masih bisa tersenyum merupakan sinyal positif bahwa kamu punya jiwa yang kuat dan tangguh hadapi segala ujian dan cobaan hidup.

Saat kita memiliki pegangan hidup, maka kita bisa senantiasa menjaga kesabaran dalam diri kita. Pegangan hidup yang kokoh membantu kita agar tidak mudah menyerah atau putus asa dalam menghadapi sesuatu. Dari sisi agama, kita bisa memperkuat keimanan kita kepada Yang Maha Kuasa. Dari sisi spiritual, kita bisa menguatkan diri melalui hal-hal yang bisa menghadirkan rasa nyaman dan tenang.

Semoga apa pun masalah dan masa sulit yang sedang kamu hadapi saat ini bisa kamu hadapi dan atasi dengan baik, ya. Terima kasih sudah bertahan hingga sekarang.

#WomenforWomen