Tak Hanya Kurang Tidur, Ini 5 Penyebab Mata Terlihat Lebih Cekung

1. Faktor Genetik

Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk memiliki mata cekung. Struktur tulang dan lemak pada area di sekitar mata bisa mempengaruhi penampilan cekung pada mata. Kalau anggota keluargamu ada yang memiliki mata yang cekung, maka kemungkinan besar kamu juga menuruni kondisi ini.

2. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit cenderung menurun. Hal ini bisa menyebabkan kehilangan volume dan kekencangan pada jaringan di sekitar mata dan membuat mata terlihat cekung.

3. Kurang Tidur dan Kelelahan

Kurang tidur, kelelahan, dan stres berlebihan bisa membuat pembuluh darah di area sekitar mata membesar, sehingga memberikan penampilan mata cekung. Kurangnya istirahat yang cukup bisa mempengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan penumpukan cairan di area tersebut.

4. Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi bisa membuat kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitas. Dehidrasi juga bisa memperburuk tampilan mata cekung, karena kulit di sekitar mata menjadi kusam dan tampak lebih cekung.

5. Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa merusak kolagen dan elastin dalam kulit. Hal ini bisa menyebabkan penuaan dini dan kulit di sekitar mata menjadi lebih cekung. Selain itu, sinar matahari juga bisa meningkatkan risiko hiperpigmentasi, yang bisa memperburuk tampilan mata cekung.

1. Istirahat yang Cukup

Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Kurang tidur dan kelelahan bisa membuat mata terlihat lebih cekung. Usahakan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam.

2. Kompres Dingin

Gunakan kompres dingin pada area mata untuk mengurangi pembengkakan dan meredakan penampilan mata cekung. Kamu bisa menggunakan kantung teh hijau yang didinginkan, kompres es yang dibungkus dengan kain bersih, atau masker mata yang diletakkan di lemari es selama beberapa menit sebelum ditempelkan pada mata.

3. Pijatan Ringan

Lakukan pijatan ringan pada area sekitar mata untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi penampilan mata cekung. Gunakan jari telunjuk atau jari tengah untuk memijat dengan gerakan lembut melingkar pada area bawah mata selama beberapa menit setiap hari.

4. Perawatan dengan Krim Mata

Pilih krim mata yang mengandung bahan-bahan seperti retinol, vitamin C, atau peptida. Krim mata ini bisa membantu merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi penampilan mata cekung. Oleskan krim mata secara teratur sesuai petunjuk pada kemasan.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Makan makanan yang sehat dan seimbang bisa membantu menjaga kulit tetap sehat. Pilih makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Makanan-makanan tersebut bisa membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi mata cekung.

Perlu diingat bahwa mata terlihat cekung karena faktor genetik tidak bisa dihilangkan, kecuali dengan operasi. Semoga membantu ya, Sahabat Fimela.