Ada beberapa penyakit yang sangat berisiko pada orang-orang kurang tidur.

Umumnya seseorang membutuhkan waktu tidur setidaknya selama 7 - 8 jam setiap harinya.

Tahukah kamu sifat egois seseorang bisa muncul karena kurang tidur

Kurang tidur dan kelelahan akut dikatakan bisa meningkatkan risiko depresi.

Saat ibu melahirkan kurang tidur, ini bisa sangat berbahaya buat kesehatan fisik pun psikisnya.

Kamu akan berisiko mengalami beberapa gangguan kesehatan jika kurang tidur.

Jika kurang ini, kamu akan mudah dibenci banyak orang.

Ini alasan ibu hamil harus cukup tidur setiap malamnya.

Ini alasan kamu harus tidur cukup paling tidak 8 jam sehari.

Cari tahu di sini apakah kamu kurang tidur atau tidak.

Para peneliti dari Duke University Medical Center mengatakan kurang tidur justru akan membahayakan kesehatan perempuan.

Susah tidur setelah melahirkan? Tips berikut bisa membantu Mom.