Sukses

Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com
HealthWaspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Kurang tidur juga meningkatkan risiko diabetes serta penyakit lainnya.
ilustrasi kurang tidur penyebab berat badan naik/pexels
HealthAwas, Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Terkena Penyakit Kronis
Ada beberapa penyakit yang sangat berisiko pada orang-orang kurang tidur.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
HealthMengenal Tanda Kurang Tidur dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Umumnya seseorang membutuhkan waktu tidur setidaknya selama 7 - 8 jam setiap harinya.
Ilustrasi Kurang Tidur Credit: pexels.com/Andrea
LifestyleSeseorang Bisa Punya Sifat Egois Hanya Karena Kurang Tidur, Ini Penelitiannya
Tahukah kamu sifat egois seseorang bisa muncul karena kurang tidur
ilustrasi perempuan bingung di tempat tidur/chingyunsong/Shutterstock
HealthKurang Tidur dan Kelelahan Bisa Meningkatkan Risiko Depresi
Kurang tidur dan kelelahan akut dikatakan bisa meningkatkan risiko depresi.
Inilah 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui agar bayi cerdas dan sehat. (ilustrasi/Pexels/Laura Garcia)
HealthWaspada Mom, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur Setelah Melahirkan
Saat ibu melahirkan kurang tidur, ini bisa sangat berbahaya buat kesehatan fisik pun psikisnya.
Kurang Tidur / Sumber: iStockphoto
LifestyleSelain Obesitas, Ini 4 Hal Buruk yang akan Terjadi saat Kamu Kurang Tidur
Kamu akan berisiko mengalami beberapa gangguan kesehatan jika kurang tidur.
ilustrasi marah/copyright by Michael D Edwards (Shutterstock)
LifestyleStudi Membuktikan, Kekurangan Ini Membuatmu Tak Disukai Banyak Orang
Jika kurang ini, kamu akan mudah dibenci banyak orang.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
ParentingPenelitian Membuktikan, Kurang Tidur selama Hamil Timbulkan Risiko Ini
Ini alasan ibu hamil harus cukup tidur setiap malamnya.
ilustrasi perempuan lelah/photo created by cookie_studio - www.freepik.com
LifestyleBukti Penelitian, Kurang Tidur Membuatmu Kehilangan Kecantikan
Ini alasan kamu harus tidur cukup paling tidak 8 jam sehari.
ilustrasi perempuan tidur siang/Photo by Zohre Nemati on Unsplash
LifestyleCara Mengetahui Apakah Kamu Kurang Tidur
Cari tahu di sini apakah kamu kurang tidur atau tidak.
Ilustrasi tidur | pexels.com/@burst
LifestyleStudi: Kurang Tidur Bahayakan Kesehatan Perempuan
Para peneliti dari Duke University Medical Center mengatakan kurang tidur justru akan membahayakan kesehatan perempuan.