Coba Rutinitas Skincare Sederhana untuk Cegah Kulit Kusam dan Mata Panda

Fimela.com, Jakarta - Kurang tidur seringkali langsung terlihat pada kondisi kulit wajah. Setelah begadang atau memiliki tidur yang kurang cukup maka bangun tidur dengan wajah yang tampak lebih lelah, kulit kusam, serta lingkaran hitam di bawah mata sering terjadi.

Dilansir dari Allure.com, kualitas tidur memegang peran penting dalam proses perbaikan sel kulit. Saat tidur, tubuh melakukan regenerasi sel yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit setelah terpapar polusi, sinar matahari, dan stres sepanjang hari.

Ketika waktu tidur tidak tercukupi, proses pemulihan tersebut tidak berjalan optimal. Kondisi ini dapat membuat kulit terlihat lebih pucat, kehilangan elastisitas, hingga memunculkan tanda kelelahan seperti mata panda dan pembengkakan di area bawah mata.

Selain itu, kurang tidur juga dapat memengaruhi sirkulasi darah pada kulit. Dilansir dari Vogue.In, berkurangnya aliran darah dapat membuat kulit tampak lebih kusam dan tidak bercahaya. Dengan menjaga rutinitas perawatan kulit yang tepat dapat membantu kulit terlihat lebih segar meskipun waktu istirahat terbatas.

Tidur merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan proses pemulihan alami, termasuk pada kulit. Ketika seseorang kurang tidur, regenerasi sel kulit dapat melambat sehingga wajah terlihat lebih lelah.

Salah satu tanda yang paling umum adalah munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Area kulit di sekitar mata cenderung lebih tipis sehingga perubahan pada sirkulasi darah lebih mudah terlihat.

Selain itu, kurang tidur juga dapat memicu pembengkakan di area bawah mata akibat penumpukan cairan. Kondisi ini sering membuat wajah tampak sembap saat bangun di pagi hari.

Kulit kusam juga dapat terlihat karena aliran darah yang berkurang saat tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Akibatnya, wajah terlihat kurang bercahaya dan tampak lebih pucat dibanding biasanya.

Beberapa langkah skincare berikut dapat membantu membuat wajah terlihat lebih segar setelah kurang tidur:

• Membersihkan wajah dengan facial cleanser yang lembut

Gunakan pembersih wajah yang ringan di pagi hari untuk mengangkat minyak, kotoran, dan sisa produk skincare dari malam sebelumnya tanpa membuat kulit terasa kering.

• Menggunakan pelembap dengan kandungan hidrasi

Pelembap yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid atau glycerin dapat membantu menjaga kelembapan kulit sehingga wajah tidak terlihat kering dan kusam.

• Mengaplikasikan eye cream di area bawah mata

Produk khusus area mata dapat membantu merawat kulit yang lebih tipis di bawah mata serta mengurangi tampilan lingkaran hitam dan pembengkakan.

• Menggunakan sunscreen sebelum beraktivitas

Tabir surya membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat memperburuk kondisi kulit kusam dan membuat wajah terlihat semakin lelah.