4 Sikap agar Tidak Menjadi Orang yang Penakut

Fimela.com, Jakarta Ketika hidup kita jalani dengan terus menerus dihantui rasa takut, rasanya kita akan makin sulit menemukan ketenangan. Hidup yang tidak bisa dijalani dengan hati tenang pun hanya akan membuat kita sulit bahagia. Menjadi penakut membuat kita makin kesulitan untuk menikmati anugerah kehidupan yang kita miliki.

Supaya tidak jadi orang yang penakut, maka kita perlu berdamai dengan rasa takut. Rasa takut yang hadir bukan berarti harus dibenci, melainkan dihadapi dan dikelola dengan lebih baik lagi. Berikut ini sejumlah strategi sederhana yang bisa dilakukan agar tak menjadi orang yang penakut.

Mengutip buku Healing the Emptiness, "Ketika Anda merasa takut, jangan berpaling dari rasa takut itu. Manfaatkan. Manfaatkan rasa takut itu untuk mendorong Anda ke atas." Cobalah untuk melihat sisi lain dari rasa takut yang kamu hadapi. Cari peluang untuk memanfaatkan rasa takut yang ada. Daripada makin terpuruk dengan ketakutan yang ada, lakukan sesuatu untuk bisa mengakomodasi dan meredam rasa takut tersebut untuk bisa menjalani hidup yang lebih bermakna lagi.

Saat rasa takut hadir, cobalah untuk menerimanya lebih dulu dengan sikap lapang dada. Mengutip buku How to Respect Myself, ada empat jenis rasa takut yang dimiliki oleh hampir semua orang, yaitu rasa takut mati, takut gagal, takut berpisah, dan takut kehilangan pesona diri. Hal yang wajar saat kita merasa takut. Sebab dengan hadirnya rasa takut tersebut kita bisa lebih mawas diri dalam menjalani hidup.

Daripada terpuruk dalam rasa takut, cobalah untuk mengumpulkan keberanian untuk mencoba hal baru. Sikapmu yang lebih berani dalam mencoba sesuatu bisa memudarkan rasa takutmu. Ketika berani mencoba sesuatu, ada kepuasan batin yang bisa kamu rasakan. Bahkan kamu bisa menemukan sisi lain atau kelebihan dirimu yang lain, dan hal ini bisa membantumu jadi pribadi yang lebih kuat lagi.

Saatnya untuk bersikap lebih murah hati kepada diri sendiri. Cobalah untuk lebih menyayangi dirimu sendiri. Hargai semua hal terbaik yang sudah kamu upayakan dalam hidup. Ketika ada hal yang memang tak bisa kamu atasi seorang diri, izinkan dirimu untuk mencari bantuan atau pertolongan yang kamu butuhkan juga. Dengan bersikap seperti ini kamu bisa lebih nyaman menjalani hidup tanpa rasa takut berlebihan.

Kalau menurut Sahabat Fimela, tips apa lagi yang bisa dicoba agar tidak menjadi orang yang penakut?