Self Love atau Obsession, Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Sehat?

Self love adalah bentuk perhatian terhadap kebutuhan fisik dan emosional diri sendiri. Kamu belajar untuk istirahat saat lelah, memberi afirmasi positif saat merasa tidak percaya diri, dan menerima kekurangan dengan hati yang lapang. Sementara itu, self obsession seringkali membuatmu merasa harus dikagumi terus-menerus. Fokusnya bukan lagi pada keseimbangan, tapi pada validasi dari luar yang tidak ada habisnya.

Self obsession mendorong kamu untuk terus membuktikan diri, bahkan sampai mengorbankan hubungan sosial, empati, hingga logika demi terlihat sempurna. Padahal, mencintai diri bukan tentang menjadi pusat dunia, melainkan merawat diri dengan penuh kesadaran dan kejujuran.

Seseorang yang memiliki self love mampu menerima fakta bahwa sebagai manusia biasa, dirinya memiliki batas kemampuan. Kamu sadar bahwa tidak semua hal bisa kamu kuasai, dan itu tidak membuatmu menjadi seseorang yang rendah atau gagal. Justru, dari penerimaan itulah muncul kekuatan untuk terus berkembang.

Sebaliknya, self obsession membuatmu menolak untuk mengakui kelemahan diri. Kritik yang ditujukan padamu akan dianggap serangan dan kegagalan akan dianggap sebagai aib alih-alih bagian dari proses untuk bertumbuh.

Ketika benar-benar mencintai diri sendiri dengan sehat, kamu akan merasa aman dan damai di dalam dirimu, meskipun sedang sendiri atau tidak mendapat perhatian dari siapa pun. 

Sedangkan pada self obsession, kamu cenderung merasa takut kehilangan spotlight. Kamu khawatir akan ditinggalkan, tidak diperhatikan, atau tidak dianggap menarik lagi, yang akhirnya membuatmu kelelahan secara emosional.

Mencintai diri sendiri tidak berarti harus merendahkan orang lain. Kamu bisa merasa bangga pada pencapaianmu tanpa merasa lebih baik dari siapa pun. Sebaliknya, self obsession membuatmu menjadi pribadi yang kerap membanding-bandingkan, merasa paling hebat, dan diam-diam senang ketika orang lain tidak lebih sukses darimu.

Of course, the answer is self love. Ia adalah pondasi utama bagi kesehatan mentalmu. Self love tidak menuntutmu untuk menjadi ‘si paling sempurna’, tapi menuntunmu untuk menemukan keseimbangan antara menerima diri sendiri dan memperbaikinya dengan penuh kasih.

Jadi, yuk coba evaluasi lagi, Sahabat Fimela. Apakah kamu sudah benar-benar mencintai diri sendiri dengan sehat, atau justru tanpa sadar sedang memaksakan diri untuk terlihat luar biasa di mata dunia?

Because every female is Fimela.