5 Manfaat dari Memelihara Anjing di Rumah untuk Kesehatan Fisik hingga Hubungan Sosial

Anjing dapat menjadi makhluk hidup yang selalu ada untuk sahabat FIMELA bahkan saat manusia tidak bisa. Mereka menawarkan cinta tanpa syarat, dukungan emosional, dan pelukan hangat yang mencegah isolasi sosial. Memelihara anjing juga dapat membantu seseorang untuk pulih secara psikologis dari krisis, seperti PTSD. 

Memelihara anjing dapat memberikan kenyamanan serta meredakan kekhawatiran. Bahkan sekedar mengelus anjing peliharaan dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, memperlambat pernapasan, dan melemaskan otot-otot yang tegang. Penelitian telah membuktikan bahwa mengelus anjing 10 menit saja dapat menyebabkan penurunan kortisol, hormon penyebab stres, secara signifikan. 

Penelitian membuktikan bahwa pemilik anjing hampir empat kali lebih mungkin memenuhi kebutuhan aktivitas fisik harian dibandingkan dengan yang tidak memiliki anjing. Setiap kali sahabat FIMELA mengajak anjing berjalan-jalan, tanpa sadar itu sudah menambah langkah harian dan menjaga tubuh tetap bugar.

Anjing seringkali menjadi jembatan sosial yang hebat. Ketika berjalan-jalan dengan anjing, seseorang akan lebih mudah didekati dan menjadi pembuka percakapan, entah itu tetangga atau teman baru yang berpapasan di jalan. 

Melihat anjing saja sudah bisa membangkitkan semangat seseorang. Penelitian membuktikan bahwa hanya sekedar menatap mata anjing dapat meningkatkan kadar oksitosin atau hormon cinta. Energi positif dari anjing juga bisa menular dan mengubah suasana hati dalam sekejap. 

Memelihara anjing memang membutuhkan waktu, tenaga, dan tanggung jawab. Tapi, di balik semua itu, manfaatnya dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang secara signifikan, baik untuk kesehatan fisik, maupun untuk kesehatan mental. Anjing bukan sekedar peliharaan, tapi sahabat sejati yang memberi cinta tanpa syarat.