Ini Dia Manfaat Zat Besi Bagi Ibu Hamil

Menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan British Medical Journal (BMJ), ibu hamil yang mengkonsumsi zat besi setiap hari bisa menurunkan resiko melahirkan bayi dengan bobot rendah. Mau tahu lebih lanjut?

Seperti yang diulas dalam medicalnewstoday.com bahwa selama ini para ahli meneliti efek dari konsumsi zat besi saat hamil dan resikonya jika kekurangan zat besi. Sebagai salah satu penyebab dari anemia saat hamil, kekurangan zat besi adalah kasus yang sering ditemukan di dunia ini.

Pada dasarnya anak-anak terutama anak perempuan dan ibu hamil yang lebih beresiko untuk kekurangan zat besi. Dan diperkirakan ada 32 juta ibu hamil di seluruh dunia yang kekurangan zat besi. Oleh karena itu, World Health Organization (WHO) menyarankan ibu hamil untuk mengkonsumsi 60 mg zat besi tiap harinya.

Pada studi ini, para ahli meneliti efek dari suplemen zat besi yang dikonsumsi dengan dosis sampai 66 mg per hari. Peneliti dari Inggris dan Amerika meneliti lebih dari 90 studi terkait konsumsi zat besi saat hamil dan anemia yang diderita ibu hamil yang melibatkan lebih dari 2 juta wanita.

Mereka menemukan bahwa jumlah zat besi dalam suplemen yang dikonsumsi terbukti bisa menurunkan resiko berkembangnya anemia, dan meningkatkan kadar hemoglobin atau sel darah merah. Selain itu, anemia yang dialami ibu hamil saat trimester pertama atau kedua meningkatkan resiko bayi lahir dengan bobot rendah.

Menurut University of Rochester Medical Center, Kekurangan zat besi juga menghambat perkembangan sistem syaraf pendengaran pada bayi prematur.

Jadi, jangan sampai menderita anemia ya, Bu.

Oleh: Agit Diyanita